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[转载](转载)怎样快速找到“劲”源
原文地址：(转载)怎样快速找到“劲”源作者： 松静致远(转载)怎样快速找到“劲”源 资料来源：互联网 师说，学拳，要知道学拳的步骤，不可眉毛胡子一把抓，不可在底层做中层的事，那是妄想，不是不可，是白搭！家师说了一个事情：不会飞纵的人，叫他捉蝴蝶，捉花丛招展的蝴蝶，你的身法怎么的正确，你的外形怎么的好看，没用！也许能碰巧，可那是傻猫死耗子的事情！...
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[转载]练功习拳以自然为师
原文地址：练功习拳以自然为师作者： 陈雄 练功习拳以自然为师 陈雄 有位外地徒弟提问：“练功习拳时要不要舌顶上颚、提肛收腹啊？”我认为练功习拳宜道法自然。有位太极明师说：“以自然为师。”这是较为实际的话。...
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[转载]气--“圆”的世界”、“水”的哲学
原文地址：气--“圆”的世界”、“水”的哲学作者：太极瑜伽周媛 和心灵对话的CD 人心里不舒服而介意，谓之“气”，气虽没有形质，但在生活中却跟我们相感应， 如：气色、气味、气息，气量、气数、气节、气质。。。 一个人— 怒则气逆，喜则气缓, 非则气消，恐则气转, 寒则气闭，暑则气泄, 惊则气乱，劳则气灭，...
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[转载]生活，不过就是一场太极
原文地址：生活，不过就是一场太极作者： 东莞太极韩军生 最早知道太极二字是小时候听到人们常说的做事推来推去的“打太极”，后来才知道有太极图、太极功夫，太极图还是美学范畴对和谐圆融的至高定义。而对于它是一种生活态度则是不久前才开始领悟的，源于去年11月在同事崔禹时的推荐下开始操练太极拳，感受太极文化。...
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[转载]【典传国术】内家拳学之“撑拔拧裹” | 领略更深层次的
原文地址：【典传国术】内家拳学之“撑拔拧裹” | 领略更深层次的“撑筋拔骨”作者： 身体的关节除了”撑拔”，可以使“大筋”崩紧产生弹力以外，也可以通过拧裹关节，同样可以“拔紧大筋”，产生横向的“拧转式”崩弹。 “拧裹”一般是借助身体的“梢节”，如同缟麻花一般，用手臂的拧转，带动身体大关节的拧裹，由梢至根，节节拧紧，使关节大筋“拧裹”式撑拔，而产生劲力。...
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[转载]人生当如水
原文地址：人生当如水作者：弥勒内院看门人 古今中外，对水的比拟甚多。一句“上善若水，水善利万物而不争”，说最高尚的品德像给万物带来益处而不求回报的水一样，可谓把对水的比拟推向某种极致。近读有关新解“上善若水”的文字，感念世事人生，不觉便生出感慨：以水为镜，可映鉴人生。人生如水，方潇洒一世。...
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[转载]练太极拳为什么要有准确性！
原文地址：练太极拳为什么要有准确性！作者： 易太极 在经典的太极拳谱上都有“差之毫厘，谬之千里”的论断，表明太极拳的动作差一厘米都不行的，差一厘米都不行就表明其动作是有标准和准确性的。动作的准确性就一定有特定性。当每一个动作都吻合人体的骨骼最佳受力状态时，可以保证经络的最佳畅通，同时将桩功融入拳架，并可达到最佳的养生和技击效果。...
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[转载]孙氏形意拳的系统训练程序与方法--“含一气”、“太极”、"两仪"
原文地址：孙氏形意拳的系统训练程序与方法--“含一气”、“太极”、"两仪"作者：久坐必有一禅2010 ————聂枫著...
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[转载]长寿强健的锻炼方法:下蹲功
原文地址：长寿强健的锻炼方法:下蹲功作者：和光同尘 下蹲五分钟等于步行一小时，长寿强健的最好锻炼方法！ 俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。...
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[转载]功夫至深
原文地址：功夫至深作者：yachak庄子曰：古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。 罗睺罗（佛陀之子）：“彼苦乐已灭，无复愁忧，无苦无乐，护念清净，游于四禅”。 这两句话高度概括了道家和佛家通过炼气和禅修达到的成熟功夫，功夫不是智慧，但是智慧离不开功夫，功夫离不开智慧。修行成功，得道甚至成道，功夫和智慧相辅相成，各方面素质和能力都要纯熟。...
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[转载]扬升准备：身心炼金的最后阶段
原文地址：扬升准备：身心炼金的最后阶段作者：yachak 心门打开后，即进入扬升的最后准备。说打开不足以形象表达它的感受，其实是被一股能量震开或撕裂开的。这时候就真正得定了。虽然入定有很多种，但是这是真正的定，心脏没有跳动，内外气息停了，气脉全停了。...
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[转载]身心钻探集——人体力学武学探索
原文地址：身心钻探集——人体力学武学探索作者：大时代安爸 开篇（慢慢写） -------------------------------------------------------------------- 小时候看金庸武侠小说多了，总希望自己是一个强者，可是，由于小时候体弱多病，在几兄弟里，我是力量最肉的一个，街头打架几乎总是以失败告终。...
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[转载]我搜集的武术谚语
原文地址：我搜集的武术谚语作者：沧州王培席1、 武术讲八法，拳脚要踢打：八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、步法、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用的基本法。不管练何拳何派，离开这八法就练不成功夫。而八法必须在实践中体现，在实践中练成，所以，“拳脚要踢打”就是指练武要持之以恒，才能将八法掌握。 2、...
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[转载]太极秘要：悟、练结合
原文地址：太极秘要：悟、练结合作者： 上海太极拳功夫养生馆 何谓打拳、打剑之“打”？ 此乃偏于武艺之解也。对初学者受其熏陶易生争胜之念，如此则易生横气，浊气卸不尽。清气难生起，与身与心，与武艺均难以精进。故称练拳、练剑之“练”为相宜。与修拳、修剑之理、之法更切合。 何谓“练”，即应用自身后天之太极作为工具来修炼先天之太极（太和元气、中气）。...
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[转载]探讨太极拳圆裆 李志全
原文地址：探讨太极拳圆裆 李志全作者： 沧州太极 打太极拳要求圆裆。“中国太极拳”先生已有文讲述对圆裆的看法，基本达到了圆裆的要求。本文从静力学角度探讨圆裆问题。 一 圆裆问题的提出：...
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