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[转载]“瑜伽与静修”牟木回答杂志采访
原文地址：“瑜伽与静修”牟木回答杂志采访作者： 归零瑜伽-牟木 （此篇是牟木回答《风行杂志》采访问题的原文，杂志而后根据我的回答编辑成文发表。自己觉得这些问题很好，也同样是一些瑜伽练习者感兴趣的问题，发出来分享） 1、最初选择练习瑜伽源于什么样的契机？如何坚持下来？...
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[转载]想到哪里就说到哪里
原文地址：想到哪里就说到哪里作者： 朱建华 练太极拳与其他杂家拳同练，容易造成体内气血散乱，很难练通周天。功夫不是单靠学能得到的，而是练出来的，只有练至火喉，才能水到渠成，没有直通车，欲速而不达也。 练太极拳关键是搭好桥，调好息，只有文火攻之才有津液满池，松是太极拳之门，是太极拳练者入门的第一关，松是使关、节、椎松开，使肌、腱、肤扩张，让气血直达梢端。绝不是松散、松乱、松懈。...
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[转载]尚派形意内功
原文地址：尚派形意内功作者： 日月同辉 各大拳种皆有桩法练习，不同拳种的桩法外形虽相似，但心法不同，所要达到的效果也不尽相同。尚派形意拳站功八法由陈子江老先生秘传，是培补元气、疏通经络、祛病强身、掌握开阖呼吸，调节内气升降运行，外静而内动的功法。...
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[转载]身体每处的不适都与你的信念有关
原文地址：身体每处的不适都与你的信念有关作者： 文章来自：我们的幸福家园 素材：网络 编辑：心平气和是生命本能 身体每处的不适都与 你的信念有关 我们的疾病都是自己制造出来的。我们的身体是世界上最奇妙的机器，能反映我们内在的思想和信念，且时常和我们对话，告诉我们它的种种情形。我们应该花一些时间，来留心倾听。 头是象征我们自己。...
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[转载]中国武术 精神已死 精粹不在 何以涅槃
原文地址：中国武术 精神已死 精粹不在 何以涅槃作者：在二十世纪前30年，中国武术无论是其思想、理论，还是技击技艺与效能都达到其巅峰，这就是以孙禄堂先生创立的孙氏武学为标志。但随着时代的变迁以及孙存周先生的去世，如今中国武术的精神已死，精粹不在。...
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[转载]不护好这几处“看不见”的肌肉，长寿基本和你无缘
原文地址：不护好这几处“看不见”的肌肉，长寿基本和你无缘作者： 生命时报提到肌肉，你的第一反应估计是健身“练”出来的，它们象征着好体型和运动能力强。 今天，熊小知想给大家介绍几处“看不见”的肌肉。它们很多时候比“看得见”的肌肉更重要，一旦受伤，健康和长寿就可能与你无缘了。 心肌怕缺血...
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[转载]太极拳游子话说太极拳三见境界
原文地址：太极拳游子话说太极拳三见境界作者： 中华武学的奥秘。这就是：见自己，见天地，见众人。 见，就是在修炼中参悟的意思。 太极拳的修炼，也可以依照这个路径去参悟，逐步提高自己的境界。 首先见自己 与其他内家拳一样，太极拳的修炼，也从调身，调息，调心入手。这是见自己的三个修炼的内容。 调身。就是立身中正，去僵、化柔。...
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[转载]美文共赏——太极拳，身心的一场修行！
原文地址：美文共赏——太极拳，身心的一场修行！作者：练一套拳，更像是独自的修行，一拳一脚感悟行云流水，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。 你读别人，别人也在读你； 你读别人，更要读你自己… 练太极拳和读好书一样是最美的。...
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[转载]解读我们的一辈子
原文地址：解读我们的一辈子作者： 解读我们的一辈子 人生，是一个永恒的话题。读懂自己的人生，首先要读懂自己，因为读懂自己是一种智慧。 许多人穷尽一生也没有明白自己究竟要的是什么样的生活；或者读懂了却难以做回自己，一生庸庸碌碌为别人活着，可怜可悲！...
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[转载]这才叫“画”！这就是“格调”！看着让人清心寡欲、神清气爽！（马学龄《梅》）
原文地址：这才叫“画”！这就是“格调”！看着让人清心寡欲、神清气爽！（马学龄《梅》）作者：
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[转载]太极，让你成为中国式的精神贵族 — 2017年送给
原文地址：太极，让你成为中国式的精神贵族 — 2017年送给朋友的最好礼物作者： 太极疗转自《世界太极拳网》余功保先生的新年致辞 这是一个富裕的时代，人们享受着前所未有的丰富物质，感受着千百年积累的文明成果的“万千宠爱”。这又是一个十分贫乏的时代，物欲的纷繁与泛滥，使许多人迷失了内心的真正需求和精神的向往与追求，变得空虚而无根。...
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[转载]人呀！要悟透自己！
原文地址：人呀！要悟透自己！作者： 晓妍凤平 人生在世，和“自己”相处最多，打交道最多，但是往往悟不透“自己”。 走上坡路时，往往把自己估计过高，似乎一切所求的东西都能唾手可得，甚至把运气和机遇也看作自己身价的一部分而喜不自胜。 人在不得意时，又往往把自己估计过低，把困难和不利也看作自己的无能，而实际上是被怯懦的面具窒息了自己鲜活的生命。...
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[转载]练、养、悟、护、守——太极的真谛！
原文地址：练、养、悟、护、守——太极的真谛！作者： 太极疗 太极拳练什么，怎样练？不仅是太极观，也是价值观，人生观。谈出自己的感想，是对自己的交代，如能些微有益于诸位，也算不辜负老师的辛勤培养了。太极拳这个话题太大，以我的能力实际做不到，仅管如此，还是斗胆试试，说得不对各位批评，锄之，给太极拳这棵大树当作肥料。静静地躺在树下。也算慰籍平身了。...
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[转载]练好太极拳要把握住松静、意气和聚放
原文地址：练好太极拳要把握住松静、意气和聚放作者： 马权友 练好太极拳要把握住松静、意气和聚放 作者马权友 练太极拳要明确目的是为健身养生，兼有技击防身之效。而为实现这个目标，就要知道练什么?即练就内气。怎样练气用气，即把握住：松静、意气和聚放。 一、求松静...
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[转载]国际专家公认的“抗衰法则”，3招拨慢人体时钟
原文地址：国际专家公认的“抗衰法则”，3招拨慢人体时钟作者：花开花谢、四季更替，人类作为自然界的一员，当然无法抗拒从年轻到衰老的自然规律。 但对于有些人，时间的“魔咒”好像在她/他们身上失效了。 潘迎紫 67岁 赵雅芝 62岁 郭富城 51岁 许晴 47岁 钟丽缇 46岁 杨钰莹 45岁 林志颖 42岁...
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[转载]太极与读书，孰可辜负？
原文地址：太极与读书，孰可辜负？作者： 人到了一个阶段，生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。...
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