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[转载]美国竟然要全国推广太极！！！
原文地址：美国竟然要全国推广太极！！！作者： 浙江东阳龙 美国竟然要全国推广太极！！！ 富光世清太极 美国国家健康研究所日前进行的一项研究显示，中国太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。...
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[转载]太极拳慢练只是手段而不目的
原文地址：太极拳慢练只是手段而不目的作者： 太极王志江 （惠济区陈式太极拳协会·陈式太极修身会馆分享）太极拳是慢中求松，松中求静，静中求灵，灵中求活，活中求变的高级拳术。不慢练、何以能得知拳中奥妙！何以能练出刚柔相济的太极功夫来？...
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[转载]健康的一半是心理健康 疾病的一半是心理疾病
原文地址：健康的一半是心理健康 疾病的一半是心理疾病作者：心的锤 健康的一半是心理健康 疾病的一半是心理疾病 钟南山...
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[转载]太极拳怎样练才对路？
原文地址：太极拳怎样练才对路？作者： 陈相海 太极拳怎样练才对路？ 一、太极拳往往不能快速的感到有明显的健身效果，与慢走、登山等好像差不多，其实不然。 之所以会有这样的感觉原因有二，...
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[转载]第六节 思想和身体之间的关系
原文地址：第六节 思想和身体之间的关系作者： 同心一家段鑫星 在过去的是30年中，科学家们发现思想和身体之间有着不可否认的联系。情绪的化学剂连通了思想和身体。这里所谈到的化学成分是分子。短链的氨基酸成为肽和受体。被看作是“情绪的生物化学连接剂”。肽在你的大脑、胃、腺等所有的主要器官中来回传递着信息。...
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[转载]身体5个部位决定你能活多久
原文地址：身体5个部位决定你能活多久作者： 晓妍凤平 以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[guó]（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。 1.腋窝 腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。...
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[转载]读书使人不安
原文地址：读书使人不安作者： 介子平_ 鸡汤之言惑人，多经不住检验。 鸡汤说：读书是大脑的健身方式，是成本低廉的升值。前半句认同，后半句未必。以我的经验，好书读不快，每一页都会有许多的羁绊。非生词生句之不解，思想积累之不够也。再者，否定既有，蜕变自我，或使自己更为迷惘。变革重塑，且需勇气，此成本低廉否？...
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[转载]时间的自我设定
原文地址：时间的自我设定作者： 介子平_ 山中无历日，寒尽不知年，王质烂柯，入山得道，别有天地非人间，恍如隔世耳。 有约不来，每一季花开，都是一场等待。人生一世，有多少说不出的秘密，挽不回的遗憾，还有多少触不及的梦想，忘不了的情义。什么时候放下，什么时候自由，逃避现实者太多，虚拟世界越发得忙。经历毕竟有限，想象力可以跨界。...
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[转载]楼宇烈：整体关联 动态平衡 自然合理 中国传
原文地址：楼宇烈：整体关联 动态平衡 自然合理 中国传统哲学的思维底蕴作者：生命太极拳 中西哲学的差别，不是简单的形式上的差别，而是类型上的差别。要把握数千年的中国文化，就要懂得中国传统哲学的特点，这样才不至于雾里看花、隔靴搔痒。 整体关联...
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[转载]太极拳常见病的表现与防治
原文地址：太极拳常见病的表现与防治作者： 马权友 本文发表于国家级杂志《中华武术》2016年第6期62页 太极拳常见病的表现与防治 文/马权友...
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[转载]2016年06月21日
原文地址：2016年06月21日作者： 典传的核心是“筋骨，关节，内脏”，开始练拳之初，主要以寻找“阻力”为主，因为用力习惯，开始总是不自觉用肌肉发力，用肌肉做动作，其实是背道而驰，无法打开关节，也就没有办法形成“大筋撑拔”。...
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[转载]鸟申熊经
原文地址：鸟申熊经作者：道不离人, 人自远道. 内家拳无处不在, 常人日常的几乎所有随心所欲的动作, 除了技击, 都是内功. 只可惜是"外物", 身体做到了, 人并不知道. 举重, 就是鸟申熊经. 举重的提, 吸气, 是鸟申. 举重的发力, 举, 呼气, 是熊经. 熊经是横向的. 举重发力上举, 一定要横向迈步, 而且肩背要横向用力. 也可以说, 举重是龙形和虎形. 提, 吸气, 龙形; 上举,...
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[转载]站桩不可忽略的常识
原文地址：站桩不可忽略的常识作者：本能发动 站桩不可忽略的常识 站桩在治疗疾患方面最为突出，这也是很多爱好者追求的原因所在，但是真正去把站桩修炼作为治疗疾患的手段，有疗效是很难的甚至可以说是暂时的。往往爱好者是听信某位站桩修炼者的体会，而站桩的。目的如此明确的爱好者，体会到站桩魅力的几率很低，即便站桩修炼使得病患减轻或者消除，这也不足以说明站桩本来面目。...
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