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[转载]意念对健康的影响
原文地址：意念对健康的影响作者：美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，在美国很有名，他医治了很多来自世界各地的病人。他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。” 戴维．霍金斯发现，凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。 没有爱会生病...
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[转载]马悦凌教您轻松学经络
原文地址：马悦凌教您轻松学经络作者：马悦凌教您轻松学经络 身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。 小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。 而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。...
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[转载]释延觉亲自出手武术打假，连太极四大金刚也不放过！
原文地址：释延觉亲自出手武术打假，连太极四大金刚也不放过！作者： 少林武僧释延觉德高望重，他深得少林方丈释永信的器重，拥有一身硬功夫。这位武者颇具自省精神，他直言传统武术在没落，究其原因是劣币驱逐良币，能忽悠的比能打的吃香。所以释延觉准备亲自出手铲除武林蛀虫，掀起传统武术打假风暴。...
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[转载]把握呼吸延寿命
原文地址：把握呼吸延寿命作者： 把握呼吸延寿命 一、气与息 古人曰：“道在天地间，领悟在一息。” 息——呼吸之息；宇宙元始祖气（炁）的重要机能；各级生命体的存在形式。 天人相应！现代宇宙学认为，诞生于距今约120～150亿年前的当今宇宙，一直在膨胀。有膨胀必然会有收缩！大宇宙的膨胀、收缩，是否也是宇宙之息呢? 息之一字，上自、下心——自心为息。有心则有息，心动则息动；无心则无息，心静则息定。...
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[转载]行拳前要做六件事
原文地址：行拳前要做六件事作者：行拳前要做六件事 原创 2017-11-16 通悟功夫 通悟功夫 一、正身 正身先自下而上。脚放松收至踝，踝放松收到膝，膝放松收到胯，胯左右分而前包、正尾闾，尾椎放松下垂，沿脊椎督脉一路向上：收腹、命门后突，涵胸拔背，沉肩坠肘，顺项，顶头悬。然后，沿任脉一路下行，检查一下各部分是否到位了。反复三次。...
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[转载]佛送你的九句话，望你开悟！你会更加理解什么叫人生
原文地址：佛送你的九句话，望你开悟！你会更加理解什么叫人生作者： 佛送你的九句话，望你开悟！ 1.失去的东西，有必要去追讨吗? 佛曰：失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，更不必追讨。 2.生活太累，如何轻松? 佛曰：生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。 3.昨天与今天，我们该如何把握? 佛曰：不要让太多昨天占据你的今天。 4.如何对自己，对他人?...
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[转载]气沉丹田，不是意沉丹田。
原文地址：气沉丹田，不是意沉丹田。作者： 意自形生 气沉丹田这个词语很常见，只要有练习内家拳的地方，总能听到这句话，所以很多初学者无形之中就被误导了，即使是练习多年的人，有很多也没能弄清楚这句话的主要内涵。...
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[转载]违背这两点，养气就是异想天开！
原文地址：违背这两点，养气就是异想天开！作者： 意自形生 拳之根本，在于养丹田之气，养气有成才能改变人体气质，复还先天之性。俗话说练拳不练功到老一场空，没有丹田之气为支撑，人体所谓筋骨之力会随老而衰，故练拳善养气者，方可永葆身体健康，延长运动寿命，如程秉钧师爷那样，九十多岁依然耳目聪明，身手敏捷，无他，气足功深而已。...
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[转载]金仁霖老师的太极拳随笔
原文地址：金仁霖老师的太极拳随笔作者：金仁霖老师的太极拳随笔 文章来源：网络 太极小道 太极小道，自非急务，时或留心，见万类皆比拟之，日久未有不技进于道者，所谓行、住、坐、卧，一动一静，无往而非功夫也。所难者，任情恣性然后为之，虽半遍拳架不为少，若急于成事，虽日练万遍，不能佳也。 含胸拔背...
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[转载]用理工思维解读太极拳：心法
原文地址：用理工思维解读太极拳：心法作者： 大家好，我是谢明，一名懂中医的太极老师，今天我要和大家分享一个话题：心法。但这次我们用理工的思维来解读太极拳的心法，希望能给大家不一样的视角。...
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[转载]形意拳之五行拳
原文地址：形意拳之五行拳作者： 形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通六合枪法。后又得到岳武穆拳谱，后以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出此拳。姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。...
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[转载]承力
原文地址：承力作者： 脚不离地， 是真功夫的重要秘诀。 鸡走路， 一走一停， 充分站稳， 放松， 再迈步。 平常人走路是向前倒， 一点没有站稳， 脚也未尝承力， 不承力也就没法做功。 因此，平常人的脚极其虚弱。 放松后，脚被动用力， 只在前进的一刹那有一点点幅度的做功， 这才是承力。 受力后， 脚和腿会非常痛，骨骼起变化， 但是舒服。
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[转载]多读古书开眼界，少管闲事养精神
原文地址：多读古书开眼界，少管闲事养精神作者： 【最好的品格就是不要多管闲事】人生有四大多管的闲事：扶烂泥，雕朽木，翻咸鱼，烫死猪。每个人的生活轨迹不同，不必把你的价值观，强加给别人。不是分内之事，不管，他人的私事非邀，不管，不危害社会公利的事，少管。分清自己与他人的界限，是修养，最好的礼貌，就是不多管闲事。多管闲事，给别人添麻烦、惹人厌还只是其次，最可怕的是自以为聪明，站在高人一等的地方指指点点。...
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