原文地址：承力作者：
脚不离地， 是真功夫的重要秘诀。
鸡走路， 一走一停， 充分站稳， 放松， 再迈步。
平常人走路是向前倒， 一点没有站稳， 脚也未尝承力， 不承力也就没法做功。 因此，平常人的脚极其虚弱。
放松后，脚被动用力， 只在前进的一刹那有一点点幅度的做功， 这才是承力。 受力后， 脚和腿会非常痛，骨骼起变化， 但是舒服。
脚不离地， 是真功夫的重要秘诀。
鸡走路， 一走一停， 充分站稳， 放松， 再迈步。
平常人走路是向前倒， 一点没有站稳， 脚也未尝承力， 不承力也就没法做功。 因此，平常人的脚极其虚弱。
放松后，脚被动用力， 只在前进的一刹那有一点点幅度的做功， 这才是承力。 受力后， 脚和腿会非常痛，骨骼起变化， 但是舒服。