原文地址：养气须向“中平”里求作者：
孙存周前辈在谈及养气时论述，“孙禄堂先生教诲，养气须要向中平里面去求”，“中平”二字通俗易懂，对修为内家功夫的人而言价值至高。古往今来，但凡练习内家拳术的人谈即内功，多是顾左右而言他，或是讲述玄之又玄的大论，令人百思不得其解。纵观拳学著作，唯有孙禄堂先生的五部著作《形意拳学》；《八卦拳学》；《太极拳学》；《八卦剑学》；《拳意述真》等著作，开守秘之先河，贯彻了拳非私有，造福于人的崇高思想。
中平二字，既可拆开来用，也可集中来用。“中”字即中正之意，指的是立身中正，不前倾后仰，左歪右斜；“平”字是平稳之意，指动作始终保持一个高度，身体没有忽高忽低的弊端。
中正，可用在三体式上，为站桩之根本。桩功之道，在于自然和顺，松弛圆融，唯有身体不失中正，才能做到以上几点，从而使得桩功登堂入室，达到养气凝神的功效。
平即平稳之意，如五行拳术练习，首重中正，其次务必身体保持平稳，身体稳固则气稳固；如果身体忽高忽低，下盘失去入地生根之效，气也会随之散掉。
故此，练拳养气之道，没有深不可及的内涵，没有复杂的环节，有的只是大道至简根本要求，诚如孙禄堂先生的教诲——养气须向“中平”里求。
