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[转载]我心无病，谁能病我
原文地址：我心无病，谁能病我作者： 一、人体一切疾病由心所造 “生物磁场学说”中谈到，各种生物都是一部高级、精密、自动化的生物磁场。当然也是由程序控制和指挥，而这个程序的输入和改变，完全是心理意念活动所为。因此，我们心理一丝一毫的波动都如同心电图的曲线一样，在人体内必然随之反映。...
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[转载]不需比较↣适合你的就是最好的！
原文地址：不需比较↣适合你的就是最好的！作者： 练习太极拳十要 "十要"指练习太极拳时要注意10个要领：1、动中求静。动中求静，全身放松，注意力集中，排除杂念。2、含胸拔背。胸微内含，动作舒展。3、内外相合。即肌体配合协调，动作连贯，而且要做到意识、动作和呼吸相结合。4、上下相随。要求协调一致，一动无有不动。5、沉肩垂肘。肩肘自然下垂，以免气往上提。6、用意不用力。要全身放松，以意念引导动作。...
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[转载]武术上乘功夫--骨升肉降，骨肉分离！ 武术与搏击
原文地址：武术上乘功夫--骨升肉降，骨肉分离！ 武术与搏击作者： 放松是一个不老的话题。那么，太极拳的放松标准是什么?我以为，练习太极拳只要能在身法上做到肢体柔顺，不僵滞，周身非常协调；在呼吸上，能做到和畅，不短促，不气喘；在表情上，能不紧张：在动作上，是自然的，和谐的，不是参差不齐的一一做到了这几个方面．就达到了太极拳的放松要求。僵滞、短促、紧张、参差不齐这些都是练习太极拳不能放松的表现。...
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[转载]【道家、道教、道学、道士和道学者】之区别
原文地址：【道家、道教、道学、道士和道学者】之区别作者：道家 道家：先秦时期的一个思想派别，以老子、庄子为主要代表。道家的思想崇尚自然，有辩证法的因素和无神论的倾向，同时主张清静无为，反对斗争。西汉初年，汉文帝、汉景帝以道家思想治国，使人民从秦朝苛政中得以休养生息。历史称之为文景之治。...
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[转载]站桩: 是属于一个人的狂欢！！！
原文地址：站桩: 是属于一个人的狂欢！！！作者： 王道荃老师介绍太极养生文化 早年，我去师傅家，看见他在厨房一边炒菜，一边站桩。双手上下翻飞，下盘立如磐石。 我问：如果用一句话解释什么是站桩？该怎么说？ 师傅说，站桩是聚精会神的过程。...
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[转载]读书以养性
原文地址：读书以养性作者： 读书以养性 语文教材总主编 温儒敏： 现在是网络时代、图像时代、视频时代，人们读书的时间少了，上网、读图、看视频多了。这是时代的变化，很难简单下结论说是好是坏。但有一点是肯定的，视频、网络和图像尽管扩大了人们接受各种信息的渠道，却不可能取代文字阅读。...
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[转载]太极拳的最大秘密是“松”
原文地址：太极拳的最大秘密是“松”作者： 郑曼青先生学太极拳近五十年才悟到“松”的道理。究竟什么叫做“松”？怎么能松得很干净，这句话很难讲明白。 郑曼青先生回忆杨澄甫先生当年教拳，一天到晚坐在哪儿，可以不发一言，不问他他绝不讲话；但这个“松”字，每天总要讲个几百回。...
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[转载]用凡心看自己，用童心看世界
原文地址：用凡心看自己，用童心看世界作者： 人，一定要悟透自己。学会欣赏自己，学会把握自己，学会心疼自己。心再累，也不要纵容自己的脾气；心再痛，也要许给自己一份清宁。 人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。...
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[转载]“太极拳”将来会被用作“处方药”！
原文地址：“太极拳”将来会被用作“处方药”！作者： 一项发表于《英国运动医学杂志》（BritishJournal of Sports Medicine）的回顾研究表明，太极对于治疗癌症、骨关节炎、心脏衰竭和慢性堵塞性肺病等四种慢性疾病具有温和的疗效，将来或被用作一种“处方药”。...
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[转载]转 练太极拳开胯，99%的人易入两个误区
原文地址：转 练太极拳开胯，99%的人易入两个误区作者： 练太极拳开胯，99%的人易入两个误区 来源：练太极拳开胯，99%的人易入两个误区 作者：山人运动 武术界盛传一句话——传拳不传胯，包含两层意思：一是胯很重要，二是师父很保守。保守之说从何而来呢？有人说师父练拳总是穿长袍大褂，怕徒弟们看见胯的动作。碰到这样瞎琢磨的徒弟，师父也真是没地方说理——不穿衣服，难道要光着腚练拳吗？...
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[转载]天机
原文地址：天机作者：《孙禄堂武学录》里面讲， 蛇形，露天机。 所谓天机就是脊椎的使用法。 我在《武魂太极》的最近一期说“蛇鹊斗”。 蛇是脊椎应用的大师。 蛇以最差天资， 达到非常高的效果， 无愧大师。 内功， 就是脊椎， 放松脊椎，脊椎才能发力。 首先四肢不要用力， 气降， 心平气和， 脊椎骨放松归位， 内力如雷霆自来。
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[转载]叫醒脊柱 放弃脊柱 后天撒手 先天站出来
原文地址：叫醒脊柱 放弃脊柱 后天撒手 先天站出来作者： 把结果当了过程是错，把过程当了结果也是错。 一个几岁的小孩问你:我是哪里来的呀？你会如何回答呢？那小孩到了十几岁又问你……到了几十岁还问你……到了最后要撒手了仍然执着地望着你问:我，是哪里来的呀？哈哈哈……你会如何做答呀？哈哈哈……说这些没用的干啥？其实也不是一点用没有，明白了这些没用的，再看下边的东西就不再犯了。...
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[转载]自然瑜伽、自己的太极拳在哪里？
原文地址：自然瑜伽、自己的太极拳在哪里？作者： 老子太极拳自然瑜伽的博客 你想拥有自己的太极拳和自然瑜伽吗？我来告诉你，只有好好读一读《道德经》，知道老子的道，讲的究竟是的什么？你就会有很好地答案了！...
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[转载]太极猫王
原文地址：太极猫王作者： 猫的功夫是怎样练成的(一) 1、先天具有的生理优势。 人的根器有上、中、下之分，猫的根器以为上上根器。猫是猫科动物姣姣者。猫以“一身备武功”太极松功独步天下，脊柱松柔，特别有弹性，两个脊柱之间特别空松。跨、膝、踝、肩、肘、腕非常空松，爪子上有厚厚的弹性肉垫。 2、松功生活化。 （1）毛伸懒腰...
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[转载]传统武术功夫谚语采撷
原文地址：传统武术功夫谚语采撷作者： 传统武术功夫谚语采撷 ∴ 遇短勿近，遇长勿远。 ∴ 入门引路需口授，功用无息法自修。 ∴ 举手不留情，当堂不让步。 ∴ 教拳不教步，教步打师父。 ∴ 无人当有人，有人当无人。 ∴ 和为贵，义当先。 ∴ 宁传十艺，不传一理。 ∴ 艺高人胆大，胆大艺更高。 ∴ 视人如蒿草，打人如走路。 ∴ 不怕千招会，只怕一招精。 ∴ 百巧奇能，无力不行。...
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[转载]黑虎拳
原文地址：黑虎拳作者： 黑虎拳 分享人：宝剑峰 来源：互联网 时间：2016-04-07 阅读：4次 大 中 小 分享：微信 演示：娜塔莎 一．拳术简介...
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[转载]想要做好瑜伽后仰式？这3个必备体式你练好了吗？（简单易学）
原文地址：想要做好瑜伽后仰式？这3个必备体式你练好了吗？（简单易学）作者： 后仰式引人向上、开人心智，让人心旷神怡。没有后仰式，瑜伽就不再完整。后仰式有益脊椎骨和脊椎间盘的健康，可以提升横膈膜呼吸，还可以提升消化系统的的功能。...
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