你想拥有自己的太极拳和自然瑜伽吗？我来告诉你，只有好好读一读《道德经》，知道老子的道，讲的究竟是的什么？你就会有很好地答案了！
老子的道，就是“非常道”，就是人类的未知。其实，老子《道德经》已经告诉了我们所有的答案！非常道就是人类健康长寿的办法，而且非常容易，非常简单；就是要人类把现有的生命无限期地延长，简简单单地生活，拥有自己的太极、掌握自然瑜伽，保护好我们人类赖以生存的地球。
老子让我们活着的人就要按《道德经》中的办法，以照一定的年龄，进入寻找自己的潜能，另一伴~“真吾”。即老子说的“非常道”“玄之又玄，众妙之门”。
怎么进入玄门？《道德经》第四十二章说“道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”
还有第四章，“道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。……”
老子讲的“冲气以为和，”“道冲”，指的就是如何步入道门的方法，即如何呼吸的问题，这是其中的关键。因为人的生命在一吸一呼之间，呼吸的问题关乎到生命健康长寿的大事情。而且呼吸是人类生命的通道，也是人们进入天人合一的唯一办法。故老子说“冲气以为和”。
老子在第三十九章说，“昔之得一者，神得一以灵，万物得一以生”。而一是什么？一的问题，老子在第十四章说，“视之弗见，名曰夷，听之弗闻，名曰稀，搏之弗得，名曰微，此三者不可致詰，故混而为一。”这就是老子说的“道生一”。知道了一，万事毕！
人们说的“万事开头难”，在修行中是极其关键的一步，也是老子无极桩的第一步。非常道进入玄门的初期，调息，守稀，守一，最后“得一”的过程，是一项系统工程。故有“勤修戒定慧，息灭贪嗔痴”之绝句。其中，最重要的是放下，也就是“凡心死，道心生”。最终实现老子的得一，万事毕！自然瑜伽不学而成也是理所当然。
瑜伽，当今社会上由盛转衰的时候，老子的“自然瑜伽”诞生了。自然瑜伽会让你轻轻松松完成各种各样的的动作，而且不会有任何副作用。什么用力过猛，不小心扭伤等等，在《道德经》里，根本不存在。老子在第二十八章中说“知其白，守其黑，为天下式。为天下式，常德不忒，复归于无极。”就是告诉我们无极生太极。自然瑜伽就是由无到有，即由无极到太极的过程，而且没有任何副作用。这就是老子的“大道至简至易”。
本人记得九四年，师傅传我“真休息”，让我站了十年无极桩，可谓经历九九八十一难。十年后，师傅送给了我一本《道德经》书。我接过《道德经》书，一看就知道了，自己这些年，师傅让我干了些什么？以后，我也就离不开《道德经》了！老子讲道的长久，人类如何符合自然道，如何由凡入圣，天地人合一，最后得一，而守灵。灵儿就是人本身的另一伴，就是人的先天系统，人的潜能，人死亡尚未启用的百分之八十的潜能，找到她这才是修行者之目的。至于如何修行方法和要求，注意事项，如何做到放下，《道德经》说的很是全面。
如何延长人类的生命，不是我们需要探索的吗？不是人们所谓的“性命双修”吗？人到了一定年龄，身不由己的开始信佛，信道了，信上帝了。这是为什么呐？这就是惚恍中有一种超自然能量在护法，在劝导你的心灵，这就是大善的庇护，让我们寻找味知的世界中还有“非常道”存在。这个非常道能为人们解决生活中的疑惑，能化解矛盾和痛苦。她就是我们真正需要找的佛祖，上帝，老天爷，；她就是我们的先天本能，只有通过内求，才能得到应证。
当下，我们在继续《道德经》实践中。一日一餐，生活简单，清净无为，爱护自然。地球无污染，不被破坏，人类就减少灾难，良性循环，祥和的世界，这就是我们的期盼。
现如今，活着活着，又找到了自己“老伴”，听真吾的话没有错，人有灵犀一指通，迈向青春的明天，不是梦！
老子太极，就是你自己的太极拳，自然瑜伽就是你自己的本能。《道德经》畅想人类未来，不是梦！
道在中国，“老子天下第一”！必将得到应验！
实践者微信LZT15537384851电话18176683356
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