原文地址：研练太极功↣做到这几个字就行了作者：
研练太极拳要做到这几个字----坚定一个心字，打太极拳的信心；突出一个练字，常练不间断；保持一个松字，肩肘、腰胯要放松；着重一个轻字，动作运行要轻灵；落实一个稳字，进退、换式要稳健；注意一个圆字，动作换势要圆活；贯串一个连字，从起势到收势要行如流水，连贯一气；内纳一个意字，意念集中，以意导行；牢记一个匀字，动作均匀，协调完整；打出一个神字，眼随形动，神随意动；显现一个美字，刚柔相济，舒展大方，姿势优美，造型准确，给人以美的享受；获得一个好字，拳打得好，身体练得好，武德好。
