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[转载]武术界老巫师是怎么个情况？
原文地址：武术界老巫师是怎么个情况？作者： 杨诺宾 先划定一个范围——武术界。就说明这个事其实是有边儿的。然后是老巫师，首先得老，接下来你琢磨去吧，以吹牛逼为主要业务，实际上是神马也不懂的武术家。...
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[转载]人容易只相信自己愿意相信的东西
原文地址：人容易只相信自己愿意相信的东西作者： 天健地坤 人们不仅会编造各种谎言欺骗同类，还会编造各种借口欺骗自己。有的人总爱后悔，有的人截然相反，总爱自我辩护。心理学家认为，导致我们努力地为自我辩护的心理机制是认知失调——当事实和我们的信念不一致的时候，我们宁可相信自己的信念。人容易先入为主，只凭自己的喜恶，不管是不是事实，只相信自己愿意相信的东西，而且这种潜意识极其强大，像看不见的手左右着人们。...
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[转载]"起功行功收功"要诀
原文地址："起功行功收功"要诀作者： "起功行功收功"要诀 来源：太极网 武术“三功” 〔原文〕 起功时要调息定气，壹志凝神。行功时，要起脚挂趾，离地乘空。收功时要清升浊降，关透脉通。前九图通关分气，正身图运气还元，惟定身图转运辘轳，搬动河车，采药炼丹，和神养性，出定入定，浑然太极，升则醍醐灌顶，降则丹穴充盈，散则遍及六合，卷则紧藏个中，行持无间，妙绪莫名。 〔译文〕...
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[转载]翼龙
原文地址：翼龙作者：任脉总督一身之阴经，督脉督一身之阳经。 阴经吸，阳经呼。 阴经“缩”，阳经“顶”。 手的食指和拇指是阴经，只在“缩”，“拉”时有用。 中指，无名指，小指是阳经，在“顶”时有用。 师父初见面时给我讲，太极只握空拳， 也就是无名指和小指永不缩紧。整个手掌都握紧是要受伤的。 翼龙的整个翅膀都是由无名指发展出来的。 如果要发一掌，惊天动地，全靠伟大的无名指！...
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[转载]转 入 静 法
原文地址：转 入 静 法作者： 入 静 法 来源：牛东五桥韩昌利的博客 http://blog.sina.com.cn/u/3687316204...
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[转载]关于丹田内转的文章---杨文笏
原文地址：关于丹田内转的文章---杨文笏作者： [转] 关于丹田内转的文章---杨文笏 打拳贵在精神气，精神领起势要惊。精神贯足，内气充足，内劲浑厚，拳术的威力才能发挥得淋漓尽致，才能达到冷炸弹脆、见手分离的高级境界，或称太极功夫。拳经云：“太极拳中路，功夫最为先”，“不是别有方，只是中气足”;拳谚亦云：...
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[转载]人体处处皆太极
原文地址：人体处处皆太极作者：天水觉斌 “人体处处皆太极”之辞，出自清末民初时期陈式太极拳理论家陈鑫，这理论与著名太极拳家顾留馨先生的“太极浑身都是手”之说有同工异曲之妙。顾先生的“太极浑身都是手”，一针见血地指出了太极拳中的攻防功能，而陈鑫之辞既含有人体的阴阳学理，又合太极拳走架出圆和攻防原理。...
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[转载]内家拳与外家拳10—发劲就是爆发力
原文地址：内家拳与外家拳10—发劲就是爆发力作者：10 内家拳与外家拳 ——发劲就是爆发力 龙城飞将 内家拳讲劲，外家拳讲力。 内家拳的进攻称为发劲，外家拳的进攻称为爆发力。 内家拳的防御叫做化劲，外家拳的防御叫做格挡。...
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[转载]练习内养功目的之：修心性
原文地址：练习内养功目的之：修心性作者：走进禅武医博客首页 练习内养功目的之：修心性 少林内养功主要是教导我们练心、练意、练气，从而达致强身健体，心境平静自在。练内养功有三大目的：修心性、强身健体、学习禅医。...
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[转载]不如意时要学会修身养性 懂得放下（学员感悟）
原文地址：不如意时要学会修身养性 懂得放下（学员感悟）作者：走进禅武医博客首页 不如意时要学会修身养性 懂得放下(学员感悟) 首先，在讨论之前，我觉得我们要明白为什么导师让我们讨论这个问题？导师的目的、要求是什么？...
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[转载]身体对情绪的影响
原文地址：身体对情绪的影响作者：走进禅武医博客首页 身体对情绪的影响 中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外，身体的状况也会影响情绪。上期内容讲了情绪如何影响身体，以下一段《黄帝内经‧灵枢》又再指出身体的状况如何影响情绪： 肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。 脾藏营，营金意，脾气虚则四肢不用，五脏不安，实则腹胀，经溲不利。...
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[转载]少林内养功与西方松静练习的分别
原文地址：少林内养功与西方松静练习的分别作者：走进禅武医博客首页 有几位人士都问及我本疗法中少林的内养功与西方的静坐及松弛练习有什么分别。静坐的风气漫延世界各地，而越来越多数据显示静坐有助改善行为及工作效率。西方所推行的静坐方法，以哈佛大学班森（Herbert Benson）最为人所熟知，他也是为科学来研究静坐的先驱。他提倡的方法包括下列几个元素：...
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[转载]练内养功的目的、注意事项
原文地址：练内养功的目的、注意事项作者：走进禅武医博客首页 练内养功的目的 德建禅师所修练的是少林传统功夫，而他所编制的内养功主要是教导我们练气、养气和行气，从而达到强身健体，心境平静自在。这套养生功主要是练柔劲和内气，练至身体血气循环，经胳畅通，从而达到身心健康，血气旺盛。练内养功有三大目的：（1）修禅；（2）强身健体；（3）学习禅医。 1.修禅...
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[转载]练功习拳的心静与拳意
原文地址：练功习拳的心静与拳意作者： 练功习拳的心静与拳意 陈雄 对于练功习拳而言，动中求静、松静自然、心静体松的“静”字都较为重要。太极拳宗师武禹襄讲：“先在心，后在身。”...
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[转载]练拳勿忘修心
原文地址：练拳勿忘修心作者：浙江东阳龙 练拳勿忘修心 太极是中国哲学中的一个术语，指派生物的本源。太极拳是以太极之理立论的一种拳术。古代方士以双鱼形太极图表示太极之理，以此图解释拳理、拳技。...
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[转载]意识内化：站桩养气，元气充盈！
原文地址：意识内化：站桩养气，元气充盈！作者：意识内化气虚站三体式http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ed62e960102v7nl.html 孙禄堂示范三体式http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ed62e960102vab0.html...
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[转载]用瑜伽的心态去生活
原文地址：用瑜伽的心态去生活 作者：红尘悲心 最难以平静的时候，我选择了瑜伽。我发现瑜伽的练习不仅是体式带给身体的感悟，也是宁静和愉悦对人心灵的洗涤。瑜伽-----不仅塑造了你的体型，还让你的内心多了一份坚毅，一份专注。它让我们在纷扰喧嚣的生活中，找到只属于自己的那份宁静和坚持！...
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