不如意时要学会修身养性 懂得放下(学员感悟)
首先，在讨论之前，我觉得我们要明白为什么导师让我们讨论这个问题？导师的目的、要求是什么？
我的理解可能比较粗浅，我觉得心性对于疾病的生或灭有着很重要的作用。病由心生，病也可以由心灭。中医所讲“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”就说的很清楚。我们通过讨论，就是要明白心性对于身体的重要作用。我们学习禅武医，首要的就是要把心性修好，这是最关键的。它决定我们禅武医的学习效果，也使自己的心性不断的接近禅和佛，也就是把心修成禅心、佛心。
第二，心性与身体、心性与疾病是什么关系？“病”字是病厦里面一个“丙”，丙为火，火为心。这大概就是古人所说的“病由心生”吧。人身体上的各种疾病，根源在于人的心性变化和修养，“心”不修生“疾”，“性”不养生“病”。每当自己有所执着、有所烦恼、心性烦燥时，最浅显的表现就是身体有所不适，精神不振。时间长了，就会生病。我今年四、五月间的肝硬化疾病，就是这样形成的。虽说自己曾因车祸输血得丙肝有20多年，但多年来都还算是比较注意，所以一直控制的比较好。今年上半年这几个月自己大意了一些，因某项工作常与社会上各种各样的人接触，常常碰到一些人来扯皮，在这样一种环境中，严重的影响了自己的心性，加上一忙休息不够、练功不够，所以导致肝硬化。这也是一种缘份，正因为此，所以才走进禅武医的殿堂。该是放下的时候了，该是修禅心、佛心的时候了。
第三，学会在不如意时修心养性。不如意时就放下，练练禅武医自然丹田呼吸法或其它八式内养功，待心里平静了，再想想为什么会不如意？原因是什么？通过自己努力能否改变？如果能改变，自己就努力改变不如意。如果无法改变，那就干脆把不如意放下。
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