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[转载]茶论
原文地址：茶论作者：弥勒内院看门人 茶话(一) 茶是水写的文化，不仅能洗胃，更能洗心。无论大隐于市，还是小隐于野，他们都要喝茶。赵州和尚教人佛法，曰吃茶去。茶不入禅，皆为俗事。禅不入心，皆为文字。拈花微笑，喝茶悟道。酒越喝越糊涂，茶越喝越清醒。品至清至洁的茶，悟至灵至静的心。...
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[转载]静
原文地址：静作者： 石门空 静：武术讲究静，同时这也是传统文化的共性，同时也是有修养的人的表现，泰山崩于前而面不改色就是很好的描述。人只有静了才能看清自我，才能认识自我，要想在某一方面有突出成就，要先修炼静，要先找到自我，从自己身上出发，自己是根基。静，如湖中之水，可以看清自己，如果不静湖水稍微起波澜，自己就会变形，甚至看不清自己。
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[转载]弓步后腿的蹬直、撑直、挺直、伸直
原文地址：弓步后腿的蹬直、撑直、挺直、伸直作者： 弓步后腿的蹬直、撑直、挺直、伸直 陈雄 弓步亦俗称弓箭步，是武术的五大步型之一，是太极拳中最常见的步法之一，初学者学传统太极拳的弓步要能够练得正确、合格、到位是有些难度的。不是站在简化24式太极拳上想象得那么容易。...
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[转载]练拳是一种修行
原文地址：练拳是一种修行作者：天水觉斌 观察一个人学拳、练拳的拳品，可以认识一个人，因此说拳品即人品。所谓拳品，就是说一个人学拳、练拳时所表现出来的举止行为，包含精神面貌。因此，要认识一个人，较简单的方法就是和他一起学拳、一起练拳，从他为什么练拳、如何练拳，再到什么时候练拳，以及练拳时的状态和态度，大概可以知道他是怎样的人。至于练什么拳，是缘分的问题。...
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[转载]棚劲就是身体球形结构中的拱形作用
原文地址：棚劲就是身体球形结构中的拱形作用作者： 意拳廉花 老辈人说打太极拳有三种境界，第一步是全身都在水中。很多人都从克服水的阻力上去体会，这是不对的。站浑圆桩，两条胳臂始终松不下来，就达不到目的。薛颠说浑圆桩站成了，两条胳臂不用劲，一搭手人就离地了，可能很多人觉得是胳臂练出劲了的缘故。真的如此吗？内家的用劲与人后天的用力习惯是相反的。...
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[转载]练习孙氏拳为什么不站浑圆桩
原文地址：练习孙氏拳为什么不站浑圆桩作者： 童旭东在1995年——1996年期间，我协助孙剑云老师编写《孙式太极拳剑》一书，当时孙剑云老师就强调孙氏太极拳的基本桩式唯二：无极式和三体式，而没有浑圆桩，也不站浑圆桩。 那么为什么练习孙氏拳不站浑圆桩呢？ 因为通过站孙氏三体式修为出来的效能优于站浑圆桩修为出来的效能。 这种效能上的高低从筋骨、劲力和神气三个层次都反映出来。...
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[转载]太极拳[四法]与[四功]释疑
原文地址：太极拳[四法]与[四功]释疑作者：股市文摘太极拳的“四法”是“手、眼、身、步”；“四功”是“心、神、意、念”。 （一）四法，从字义上理解就是练手、练眼、练身、练步。 1.太极拳整体动作之眼法...
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[转载]太极十年26条感悟
原文地址：太极十年26条感悟作者：股市文摘 二八理论：100个人学拳，10年后有20个人还在坚持，练得出色的大概也就2、3个，陈发科在北京教拳30多年，学生不少于一千人，出色的成名的也不过几个人。太极拳就像写字，谁都会写，没几个成为书法家的。 内与外：与写字不同，太极拳是讲求内涵与实战的功夫，你就是把拳打成陈发科、杨露禅一样的漂亮，也未必会有他们那样的内涵与功夫；...
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[转载]太极拳桩真功三秘=百把气功桩=大力神桩功
原文地址：太极拳桩真功三秘=百把气功桩=大力神桩功作者：突破千乘太极拳桩真功三秘 太极真功之一“开合拉气” 悟玄机 ——太极真功入门之道 桩功千变万化，不外乎动静两种。其动功不外乎平立斜三种圆运动及离心向心式直线运动，其静功不外乎中庸平和的“松”和层层加力的“紧”。而这动静两大类功法，均早已存在于《易筋洗髓经》中。近代种种“发明创造”，均没能逃出《易筋洗髓经》的路子和框框。...
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[转载]一曲云水淡然境，半池墨香定禅心
原文地址：一曲云水淡然境，半池墨香定禅心作者：弥勒内院看门人 久违了文字的静思，久违了文字的感慨，久违了文字的喧泄，久违了文字的沉淀。 放逐于旷野的心，在无垠的边际寻觅，期许在静美的田园忘返流连，渴望那悠然见南山的安逸心境。 在落红飘飞的季节里，浮躁的思绪，随风而远。不想有落寞的感叹，不愿见飘落的悲怜。 行走于萧瑟与沧凉之间，心却感受着自在飞花轻似梦，无边丝雨细如烟的恬静与唯美。...
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[转载]练太极让女人魅力十足
原文地址：练太极让女人魅力十足作者： 养生之家 没有哪个女人不爱美，不希望青春与健康常驻。现代许多女人为了塑造出完美的身材和容颜都费劲了心思，SPA、节食、高强度运动甚至是整容，耗费了很多的财力和物力，而最后不但没有得到自己想要的结果，反而弄的自己身心疲惫。...
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[转载]小议站桩、发力、技法
原文地址：小议站桩、发力、技法作者：童旭东站桩有很多种，对健身、修心最善者莫过于孙式无极式，该式简便易行，人人可为。我一直以来的观点就是如果仅仅为健身，完全可以不选择练习拳术，有很多种锻炼形式比研习拳术简单，且效果同样显著。练拳就是以打人为第一目的。所以，当无极式站到中轴呈现后，三体式就是下一步站桩的首选桩式。因为三体式是打人的基础桩式。...
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[转载]走出松静整误区
原文地址：走出松静整误区作者：笑傲江湖 前几日练拳时，在体会松的时候，突然想到了松、静、整的关系。师傅也曾讲过，三者是一体的，练时要全部融入进去。但实际是怎样的呢？ 松：这在太极拳的修练里也是最难的，许多人为之追求一生，皓首无成，甚至有太极拳五派中的名家对这个松字的认识也是肤浅的。...
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[转载]希望看完后能让你心静如水
原文地址：希望看完后能让你心静如水作者：红尘悲心 人常说，平淡是真，宁静是福。 可真正的平静究竟是什么？ 是心静如水. 夜幕降临 我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中聆听心之低语, 你能感受到这份平静如水的心情,是如此的惬意. 透过朦胧的月光 你能发现这平静如水的夜晚 是如此美丽。当你不再十分在意成功和失败 开始用一种平和的心态,去审视走过的生命历程 温暖的阳光就会进驻,你曾经沧桑的心田:...
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