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[转载]西洋体育撑杆跳与太极拳对比
原文地址：西洋体育撑杆跳与太极拳对比作者：闻道兄弟孙公禄堂先生言：身似平地起杆，而非立杆。我想指的就是脊柱的运动方式，特做如下示图。 青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密
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[转载]无极桩答疑：修为
原文地址：无极桩答疑：修为作者：学生问：修为讲究清净、无为；社交要求热闹、世俗。我们无法摆脱社会交往而独自修为，如何处理好两者之间的矛盾？ 老师答：拳之修为不需要“出家”，也不需要“择地”，恰恰相反，寓（于）日常生活中，寓（于）吃喝玩笑中，寓（于）行动坐卧中，无处不修，无处不为。...
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[转载]传统武术扫盲贴之浅议筋骨
原文地址：传统武术扫盲贴之浅议筋骨作者：懂劲否传统武术扫盲贴之浅议筋骨 作者：心诚则灵666 作者按：写这篇是很久以前的想法了，但都因为种种原因没能实现，其中的观点是我在参加版聚交流中所获得的一点点感受加上一点点自己练拳的体悟所成，其中很多东西很基础，但也很重要，如果有什么不对的地方劳烦各位帮忙指出，我好及时改正。在此重点感谢一下逍遥吧。...
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[转载]人体脆弱的部位详解
原文地址：人体脆弱的部位详解作者：向天才问好 人体上有许多要害部位，有的部位一击便可毙命．有的可以使其生理机能或机制暂时或永久地消失。因此了解并熟悉这些要害部位，再加上准确、有力的击打技术，就能在格斗中有效的制服敌人。另外，还要保护好自己的这些要害部位，以防受到敌人的袭击。 1、眼睛 因为它能引导人的行动，所以是人体最重要的要害部位之一。 击打方法：对于此部位可用指戳攻击。...
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[转载]杨式太极杆概述
原文地址：杨式太极杆概述作者：大枪 杨式太极杆，亦称太极枪。据传，杨家本来练的是太极大枪，因为杨班侯自幼好斗，其母怕他闯祸，把枪头卸掉，从此变为太极杆，杆法就是枪法。其实,枪既是杆,杆既是枪,安头既为枪,去头则为杆。但后人多以抖杆、黏杆增强功力和练习攻防，故而太极杆也成为杨家创造的一种专用器械。在有关著作及歌诀中，杆与枪的名称并用。...
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[转载]练拳随想录
原文地址：练拳随想录作者：爱内家拳传统武术 练拳随想录 拳学路长，歧路万千，得道难。求道艰辛，常悲不自禁，甘苦自知。 武之为道，养为主，悟为上，能养善悟可近道矣。 无钱可存时多存点健康，金钱与健康离幸福的距离，健康更近 。 态度与信念 形意，太极，八卦，内外家；长拳不长，短打不短；各有其优点，不敢说没有缺点。 各有神奇处，别谬信为神。...
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[转载]论内家拳的整劲
原文地址：论内家拳的整劲作者： 论内家拳的整劲 月轮穿水 练拳的人，都想求得整劲，这是一个大方向。然而，这个大方向里面还有两个小方向。这里面就显示了内家与外家的不同。从这个角度来说，内外家是应当要区别开来的。尽管殊途同归，但细细一想，殊途在哪？同归在哪？是值得我们思考的。...
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[转载]正确认识太极拳2
原文地址：正确认识太极拳2作者：致中太极文化交流中心 当今社会人们对精神文明的需求正在逐步提高，全民健身规划已经被国家提到日程上来。作为健身项目的首选太极拳，也是参与人数最多的活动之一，却被许多人误解。太极拳作为中华传统文化的载体，它所体现出来的技击和养生价值，被大多数人群忽略。仅仅认为是适合老年人的活动项目，他们误认为太极拳是花拳绣腿，是广播操。...
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[转载]自身与太极拳的关系
原文地址：自身与太极拳的关系作者：致中太极文化交流中心 昨日，偶然看到微信里面介绍太极松空大师祝大彤老师的一句话，颇有感触，“我练拳还是拳练我”。祝老师从自身几十年的练拳生涯里，提出了这个有趣的命题。...
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[转载]背部疼痛是腰胯开始松了一点后,背部肌肉挂下来被拉扯的痛
原文地址：背部疼痛是腰胯开始松了一点后,背部肌肉挂下来被拉扯的痛作者：久坐必有一禅2010 师兄有一天问我？你背部疼过吗？...
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[转载]行走~太极
原文地址：行走~太极作者：太极瑜伽周媛 身体到心灵的路有多长， 你从脚底涌泉一路攀岩直上头顶百会， 在这条路上， 你的不安、躁郁、紧张、贪婪， 如清风吹起，云雾腾然。。。 太极~古老的养生功法是新时代不可或缺的解放运动， 藉由肢体符号基因旋转、延伸、开合、交转， 时而会忘记身体如在云间、如在高峰， 俯阚世事如流水行云， 喜怒哀乐 如风过耳， 清清净净 你只是世间一行客。...
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[转载]刍议太极拳初步征兆
原文地址：刍议太极拳初步征兆作者：练习太极拳比划套路不难，很多人练了一辈子太极拳，但是始终如同做广播操，根本没有尝到一星半点儿太极拳的味道，盖因其拳劲与太极拳不沾边。太极拳若练有所得，其最初的征兆是什么？这可能是很多初学者所关心的，在此以我粗浅的经验谈几点感受。关于太极拳的大道理就是孙禄堂先生所揭示的“中和”要则和极还虚之道，这是指导一切拳学的指南。在这里不谈理论，只介绍一些具体的感受：...
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[转载]转 裆走下弧（走锅底型）的身体感受
原文地址：转 裆走下弧（走锅底型）的身体感受作者：太极拳吴德虹 裆走下弧（走锅底型）的身体感受 来源：山水之间太极的博客 http://blog.sina.com.cn/u/1294942214 练习太极拳的时候，经常说：“要圆裆”，“不能尖裆”，“裆要走下弧”……，等等，提到裆的频率最多，对裆的要求也多。...
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[转载]看看你的“忙”都属于哪个层次的？
原文地址：看看你的“忙”都属于哪个层次的？作者：晓妍凤平 忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。忙，是整个人类所不能少的生活。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。 “忙”，也有不同的层次： 1、气定神闲的忙...
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[转载]膝盖有响声？怎么回事？
原文地址：膝盖有响声？怎么回事？作者： 膝盖有响声是怎么回事? 膝盖的响声是关节活动时周围肌腱滑动动的声音。膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。 膝盖有响声有哪些病因?...
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[转载]全然放松的秘诀
原文地址：全然放松的秘诀作者：和光同尘 全然放松的秘诀 王健 放松，离我们的生活越来越远，被忽视、被拒绝乃至被遗忘。人们似乎更喜欢紧张与忙碌的生活，轻视闲暇与放松，实际上，可能是恐惧闲暇与放松。所以，越来越多的不快乐、不开心和疾病就蜂拥拜访而来。...
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[转载]如何悟到“空”
原文地址：如何悟到“空”作者：和光同尘 箫声咽，秦娥梦断秦楼月。秦楼月，年年柳色，霸陵伤别。乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。音尘绝，西风残照，汉家陵阙。李白这首《忆秦娥》让古今许多诗人向往着咸阳古道、秦楼月与秦娥！...
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[转载]太极拳两脚双轻的三个要诀
原文地址：太极拳两脚双轻的三个要诀作者：和光同尘 博主按:本人一直强调真正太极拳的双脚要双轻,前面有博文也做了阐述。(如:http://blog.sina.com.cn/s/blog_525770410101fk74.html 太极拳闲聊之二:双脚不轻太极难成http://blog.sina.com.cn/s/blog_525770410102uxxz.html...
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