[转载]经络是气功修炼者发现的锦书
原文地址:经络是气功修炼者发现的锦书作者: 我国的经络系统是怎么发现和发展的,一直是个历史的悬案。 自从1973年长沙马王堆出土帛书《老子》以后,我们才知道经络系统原来是练气功时发现的。帛书《老子 · 第十六章》:说“至虚,极也。守静,督也。万物旁作,吾以观其复也。”这个“督”就是指督脉,《庄子 ·...
View Article[转载]内家上乘功夫——“力由脊发” 千古不传之秘!
原文地址:内家上乘功夫——“力由脊发” 千古不传之秘!作者: 典传国术致力于弘扬中华武术核心精髓,以传承中国武术,提升国民健康,发扬尚武精神为目的,为广大武术爱好者提供一个自我提升的平台。欢迎更多的兄弟姐妹加入典传,钻研传统技术,为中国传武的腾飞贡献自己的一份力量! 人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要能弹,不是单纯的拧转 2.背要能串,背部肌肉跟骨骼的一种分离状态...
View Article[转载]心意拳十八腿
原文地址:心意拳十八腿作者: 心意十八腿,是山西六合心意拳大师李述贞先生创编的。李师乳名,常有,人称常有师傅,终身锻炼意拳达到了炉火纯青之神化境地,其手法变化无穷,尤善于用脚,手足齐速度快,所向无敌。李师对意拳理论,均能领悟透彻,把鸳鸯门中的鸳鸯脚,融六合心意拳原理之中,用心意拳的内功劲,独创了别具一格的“心意十八腿”,运用于锻炼实战中,故能有如是超人之成就。 一、丁钗四腿...
View Article[转载]胡小林用“一门深入,长时熏修”,六年功夫无师自通
原文地址:胡小林用“一门深入,长时熏修”,六年功夫无师自通作者: 摘自净空法师《2014大经科注》第454集 2017年6月7日 讲于英国 大乘佛法四种智慧真的能保佑地球恢复正常、人心回头是岸...
View Article[转载]中国功夫应该这样练
原文地址:中国功夫应该这样练作者: 随手拿起一本旧杂志,一翻就看到了这篇文章, 原文发表于《武林》1999年8月期。 时过境迁,社会在进步,人也在进步,思想也在不断超越。随说张老师的境界早已与那时不日而语,他的老文章对我们后生而言依然有很强的可读性。此后也将陆续发表一些本人收集到的老文章,和教学片段。有些是扫描稿,有些是相机拍摄,码字太慢,大家见谅。
View Article[转载]解码中医: 东方人"洪荒之力"的神秘源泉
原文地址:解码中医: 东方人"洪荒之力"的神秘源泉作者: 闲在居士 新华社记者梁相斌 周宁 卢国强:用营养食疗调整运动员的状态,几根银针就能缓解药物无法祛除的肌肉疼痛……这并非故弄玄虚,中国人强身健体的秘诀就蕴藏在几千年的中医药中。...
View Article[转载]经络不通,补什么都没用!
原文地址:经络不通,补什么都没用!作者:经络不通,补什么都没用! 只用一招:经络通畅百病消! 中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重视进补,但是如果经络堵塞,补什么都没有用!...
View Article[转载]看看这篇短文,之前是不是误解太极拳了?
原文地址:看看这篇短文,之前是不是误解太极拳了?作者: 太极拳运动可谓家喻户晓,练过太极拳的人也不在少数,但对于太极拳有很多误解。这里试将一些常见的误解剖析一下,以期让人们更好的了解这项运动。...
View Article[转载]练武就是要练筋骨。这是中国传统武术千年不变的。
原文地址:练武就是要练筋骨。这是中国传统武术千年不变的。作者:粗谈筋骨 我们知道,不管任何的功夫,离开了劲力,就等于鱼儿离开了水。现代搏击,以训练人的肌肉暴发力为主要训练手段,传统功夫不同的是,以训练大筋为主要的发力环节。我们都知道,现代搏击的运动年限相对会短一些,因为到了一定年龄,随着肌肉骨骼的衰退,各方面的机能会越来越难应付高强度的训练。...
View Article[转载]意气合一
原文地址:意气合一作者:我很小就体会过腰脊的动作。 我骨头大, 动作天生舒缓, 所以跳水成绩不好, 但是我打板打得好。 就这一个优点。 后来全忘了。 在国外留学的时候, 有个跳板, 没有人用, 我站上去, 什么都想不起来。 走路的时候, 不停地体会, 总算想起来了, 这次不会再忘了。 大家不妨找个板子, 用砖头垫一下, 有点弹的空间就可以了, 在上门试试。 意气合一, 我是靠蝶泳体会到的。 蝶泳,...
View Article[转载]意拳站桩功述要 ——摘錄自杨绍庚先生的文章
原文地址:意拳站桩功述要 ——摘錄自杨绍庚先生的文章作者: 左起:天石王成先生、杨绍庚大师、霍震寰先生等。 站桩是我国拳术的一种基本功,原己濒临泯灭,不甚为人重视,从二十年代王芗斋先生创立意拳,将站桩作为意拳的基本功,强调其重要,予以发展,经过六十多年的实践,不断总结丰富其内容,至今已形成完整的科学体系。...
View Article[转载]如何解讀八極拳中的“八極”二字
原文地址:如何解讀八極拳中的“八極”二字作者:今天的八極拳,以河北孟村、東北長春、西北蘭州三大地區為輻射,帶著不同區域、不同民族、不同風格和特點在國內及國外廣泛傳播,使我國八極拳這一古老而著名的拳種得以普及和傳承。喜歡和練習八極拳的人數逐渐增加,並列入我國傳統十大名拳之一。在八極拳日益受到人們的喜歡時,還需對八極拳中一些基本常識進行一下探討和研究,以利於對後起之秀的八極新人们更加广泛、深入、系统的了...
View Article[转载]少林禅武医传人“释德建禅师”语录 整理:清风侠
原文地址:少林禅武医传人“释德建禅师”语录 整理:清风侠作者:点击进入:走进禅武医博客首页 释德建禅师 出自《德建身心疗法》一书 少林寺禅武医是相辅相成的,少林功夫首先是练心、练意,心和意练好才能驾驭高深武功,功夫练好了才可以熟悉经络,精通医理,医理精通了又可以陶冶禅心武德,这正是禅通武达医理明,三者不可偏废,是统一体 ---德建禅师...
View Article[转载]太极拳的神与意的区别(此感悟与太极拳爱好者分享,希望对你练拳有所帮助)
原文地址:太极拳的神与意的区别(此感悟与太极拳爱好者分享,希望对你练拳有所帮助)作者: 神是什么呢?神是既抽象又具体,既玄妙又实在的大脑神经的一种感觉,简单地说,神就是精神,是自身凛然不可侵犯的正气,是莫测的变化,是虚灵的意识。...
View Article[转载]一念放下,万般自在
原文地址:一念放下,万般自在作者: 不知为什么,我的心里充满纠结:我追求幸福,可觉得幸福总在前方。好多东西得不到的想得到,得到了后没意思。许多时候我常常自我矛盾,心中的想法互相厮杀,斗来斗去,无休无止。感觉人生就像一场折腾,总是自己折磨自己。不想要偏要来,想要的得不到。我决定去请教一个智者。 我问:幸福究竟在哪里?...
View Article[转载]拳入化劲,你只需要完成这四步!
原文地址:拳入化劲,你只需要完成这四步!作者:明,暗,化,拳术三境界;无数人追求不得其法,实际上第一个需要明白的就是“筋骨崩弹”。 而“筋骨崩弹”可以使出手如箭,并且让攻击连续不断,但最终形成致命性打击的,还是依靠身体重量产生的“千斤坠”,或者说是将“身体的重量挂在手上”进行打击,而产生穿透性的劲力! 要具备这样的劲力,我们需要如下四步: 第一步是“撑筋拔骨”; 第二步是“内脏提坠”;...
View Article[转载]肩与胯合的奥秘---陆功翰
原文地址:肩与胯合的奥秘---陆功翰作者: 心意拳中,外三合讲“手与脚合,肘与膝合,肩与胯合”,实际上,手脚,肘膝的合,都离不开肩胯的合,“肩与胯合”了,其它的环节自然就能合。 肩与胯是两个相互作用的大关节,离开了它们的相互作用,身体的螺旋劲,拧劲,也就无从谈起。从肩胯的功能来讲,可以拧转,可以裹肩裹胯,也可以上下折叠。...
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