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[转载]“四两拨千斤”凭的是什么？
原文地址：“四两拨千斤”凭的是什么？作者： 郑州陈正雷太极拳馆 一切貌似简单的东西，可能十分复杂。 一切貌似复杂的东西，其实非常简单。...
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[转载]膝盖疼痛难忍？1个动作、3个穴位，配上1个食疗方，让你膝盖年轻有活力
原文地址：膝盖疼痛难忍？1个动作、3个穴位，配上1个食疗方，让你膝盖年轻有活力作者： 膝盖疼痛难忍？1个动作、3个穴位，配上1个食疗方，让你膝盖年轻有活力...
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[转载]什么是动中求静
原文地址：什么是动中求静作者： 今天讲讲动中求静 以前一直不太理解求的静具体是什么 总是想，就是打拳的时候静下心来？ 其实不然 静下心来只是其中的一个点，一小部分 孙禄堂先生说的明劲暗劲化劲，求的都是一个静，这个静是什么，是体， 所以说静为本体，动为作用 静为本体是什么。是初心，是最初的混元一体 这个混元就是静 最初始的，静如处子 这个处子可不是处女，我认为是处于子时之发而未发转换之前的那种静的状态...
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[转载]跟《金刚经》学心态，跟《易经》学生存，跟《道
原文地址：跟《金刚经》学心态，跟《易经》学生存，跟《道德经》学生活作者： 渤海高_苍叟 跟《金刚经》学心态，跟《易经》学生存，跟《道德经》学生活 跟《金刚经》学心态 《金刚经》一开始，就提出了一个人生的大问题： “云何降伏其心？”也就是滚滚红尘中的芸芸众生，如何才能降服心中乱七八糟的想法？如何才能使得自己身心清静？对这个问题的解答，就是金刚经的主旨。...
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[转载]转 拳术修炼之根本
原文地址：转 拳术修炼之根本作者： 拳术修炼之根本 来源：牛东五桥韩昌利的博客 http://blog.sina.com.cn/u/3687316204 作者：意拳廉花 参拳悟性，洞悉本能；超脱束缚，体现灵机；会心循道，服务人生。 拳近乎道，不可以求知之心求道，故亦不可以求知之心求拳。...
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[转载]太极拳精义述真 / 李秒丰
原文地址：太极拳精义述真 / 李秒丰作者：太极拳不是神拳、玄拳，亦不是“棉拳”柔术，更不是“舞术”健身操。太极拳是实实在在的武术，是内功拳。是内外兼修、健身为基、修心为法、练身为用的武术。 天下没有不打人的拳，更没有不发力或不发劲的拳。太极柔乃是以方法为化、刚用为打，刚柔相济方入太极，打人仍是太极拳的本质。 一、 拳理简述话太极...
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[转载]倪南：独知之境：中国传统哲学管窥
原文地址：倪南：独知之境：中国传统哲学管窥作者： 内容提要：在以人为中心的中国哲学思想体系里，“心”是一个能动的自我实现的过程，而“境界”则是“心”的存在方式和存在状态。境界具有独知性，是心灵“自我觉解”而体认到的关于自我和世界的一种精神视域，作为一种至今不能确解的高级心理状态，独知与上古的巫史传统有关，独知之境与共识的矛盾体现着中国传统哲学的鲜明特色。...
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[转载]意
原文地址：意作者： 萝卜酒如果晚上睡不着， 看拳经最舒服， 特别是李老的早期的文章。 人民文学出版社出的《逝去的武林》， 增加了原始的拳经， 非常方便， 功德一件。 李老的文章， 常读常新。 配合原始的拳经， 更是相得益彰。 昨天看到， 关于跳纵步， 拳经说， “非意成不能用也”。 用意不用力。 这个意， 是一个明确的技术指标。 究竟什么是意？ 意， 就是“静极生气”。 意， 无处不在。...
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[转载]气血疏通的方法
原文地址：气血疏通的方法作者：气血疏通的方法 一、病症堵通道，脏腑堵经络 1、头上的病症，脚下堵 2、颈上的病症，脚跟堵 3、腰上的病症，腿中堵 4、踝关节以下的病症，腕上找 5、腕关节以下的，脚上找 6、腕关节以上的病症，脚下找 二、寻找的方法：病症、堵点、气道口，一定要同路：...
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[转载]呼吸到脐、寿与天齐
原文地址：呼吸到脐、寿与天齐作者： “呼吸到脐，寿与天齐”，这是养生学家对腹式呼吸法的高度评价。所谓“腹式呼吸”，即是运用腹部进行的辅助呼吸动作。明代养生家冷谦所著的《修龄要旨》中有：“一吸便提，气久归脐，一提便咽，水火相见。”其中就包含了腹式呼吸的养生要旨。 正确而规律的腹式呼吸，为何能起到延年益寿、健身防病的作用呢？...
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[转载]何为传承五百多年的劈挂拳？八极加劈挂，神鬼都害怕，又是什么关系？
原文地址：何为传承五百多年的劈挂拳？八极加劈挂，神鬼都害怕，又是什么关系？ 徐纪 国术馆作者： 劈挂用掌，不但攻守可以互变，而且攻守其实一致。亦即是：由攻中有守，守中有攻，终至于攻即是守，守即是攻之无上境地。 一、劈挂掌之名称 中国语文使用之习惯，修辞之方法，常以两个技术的名谓，称呼成套技术之全体。...
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[转载]大忙人何以爱上慢条斯理太极拳
原文地址：大忙人何以爱上慢条斯理太极拳作者： 在杭州，想学太极是件很容易的事。每天早晨，只要你走出家门，总能在附近晨练点上看到一些武术教练在免费教学。可是有些人却偏偏爱舍近求远，开着车、有的甚至打飞的，花钱去小河直街的太极院里练太极，说寻找的就是那里的“味道”。...
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[转载]高成林关于“大气”的分享
原文地址：高成林关于“大气”的分享作者：大气，不是性格，而是一种人格魅力。一定要养好你的大气。 大气，是一个人内心世界的一种外观表现，是一个人综合素质对外散发的一种无形的力量。 大气，不是从小生来的，而是经历生活慢慢培养出来的浩然之气，是一个人对社会、对生活所持有态度的一种意识，是人性的自然流露，装是装不出来的。 ...
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