二． 陈氏一百单八势长拳简述
唐豪著《太极拳的发展及其源流》有关陈氏长拳发展问题曾说：“现在北京如有会练这套长拳的，我希望能把具体内容公开出来作为研究”。可见唐豪当时没有见过一本完整有图势的陈氏长拳图谱。唐豪《行健斋随笔》所录为一百三十八势，陈绩甫《陈氏太极拳入门总解》所录与唐录基本相同，与笔者所见陈沟老本略有不同。陈沟手抄本老谱为一百单八个图势。实际并非一百卅八势。
唐录的一百单八势中有些地方与老谱比较不同之处甚多。例如“小神拳使火焰攒心”实为“小红拳火焰攒心”。“臁揭膝”应为“剪臁踢膝”。“朝阳手遍身防腿”应为“朝阳手偏身防腿”。“饿马提玲”应为“恶马提玲”。“左搭肩、右搭肩”实为“左搭眉、右搭眉”兹不一一举例了。
上述两种长拳谱在老谱的捧合势，运书势以后，多了“丢手、收手、刺手、推手”。这好像是说明捧合势和送书势的手法运用。其它的像是从洪拳中移植过来的。这就出现一个问题，明明白白的叫陈氏一百单八势长拳，为什么又出来了一百三十八势的传谱呢？而一百三十八势谱又没有图势。可见后者是后来编排的。这与陈氏十四代陈有孚的逃亡有关。另文术之。
现将陈氏一百单八势长拳图谱介绍如下：
1， 懒插衣立势高强
2， 丢下腿出步单阳
3， 七星拳手足相顾
4， 探马势太祖高传
5， 当头炮势冲人怕
6， 中单鞭谁敢当先
7， 跨虎势挪移发脚
8， 拗步势手足和便
9， 寿桃势如牌抵进
10， 抛架子短裆休逃
11， 孤身炮
12， 打一个翻花舞袖
13， 拗鸾肘
14， 左右红拳
15， 玉女穿梭倒骑龙
16， 连珠炮打的是猛将雄兵
17， 猿猴看果谁敢偷，铁甲将军也要走
18， 高四平
19， 还囤脚跺子
20， 小红拳火焰攒心
21， 斩手炮打一个凤鸾藏肘
22， 窝里炮
23， 打一个井栏直入
24， 直入势
25， 庇身拳转身吊打
26， 指裆势
27， 剪臁踢膝
28， 金鸡独立
29， 朝阳击鼓
30， 护心拳
31， 专降快腿
32， 拈肘势逼退英雄
33， 嗬一声小擒拿休走
34， 拿鹰捉兔硬开弓
35， 下扎势闪驚巧取
36， 倒扎势谁人敢攻
37， 朝阳手
38， 偏身防腿
39， 一条鞭打进不忙
40， 悬脚势诱敌轻进
41， 骑马势冲来敢挡
42， 一霎步往里就採
43， 抹眉红盖世无双下海擒龙
44， 上山伏虎
45， 野马分鬃张飞擂鼓
46， 雁翅势穿桩一腿
47， 劈来脚势
48， 入步连心
49， 雀地龙按下
50， 朝天蹬立起
51， 鸡子现胸
52， 白鹤亮翅
53， 黑虎拦路
54， 胡僧托钵
55， 燕子衔泥
56， 二龙戏珠
57， 赛过神枪
58， 丘刘势
59， 左搬右掌
60， 鬼蹴脚補前扫后
61， 霸王举鼎
62， 韩信埋伏
63， 左山
64， 右山
65， 前冲后冲
66， 观音献掌
67， 童子拜佛
68， 翻身过海
69， 回回指路
70， 敬德跳涧
71， 单鞭救主
72， 青龙舞爪
73， 恶马提玲
74， 六封四闭
75， 金刚捣硾
76， 下四平
77， 秦王拔剑
78， 存考打虎
79， 钟馗仗剑
80， 佛顶珠
81， 反堂桩望门攒
82， 下压势上一步封闭捉拿
83， 推山二掌
84， 罗汉降龙
85， 左转红拳左跨马，右转红拳右跨马
86， 左搭袖，右搭袖
87， 回头按膝拗步插一掌
88， 转身三请客
89， 掩手红拳双架梁
90， 丹凤朝阳
91， 回头高四平金鸡晒翅
92， 托天叉
93， 左搭眉，右搭眉
94， 天王降妖
95， 上一步铁幡杆
96， 下一步子胥拖鞭
97， 苍龙摆尾
98， 双拍手仙人摘乳
99， 回头一炮拗鸾肘
100， 跺子二红仙人捧盘
101， 夜叉探海
102， 列海捕蟾
103， 烈女捧金盒
104， 直符送书
105， 回头闪通背窝里跑
106， 收回去双龙抹马
107， 急回头智远看瓜
108， 自转两拳护膝，当场按下满天星，谁敢与吾比并。
以上每一个号数一个图势，共一百单八图势，故称一百单八势图谱。其中有的一势一图，也有两势一图及多势一图的。（见图一，二，三）
图一
图二
图三
有趣的是在一百单八个图势中，人物面目发式不尽相同，凡采摘戚继光三十二势的，都与原图相同，不是辫发（见图四），
图四
其他图势多条辫发（见图五），
图五
可见系清代产物。有戴帽子的（见图六）
图六
，有缠头的（见图七），有僧人（见图八），还有人身化动物形象的（见图九）。
图七
图八
图九
说明陈氏长拳并非“闭门造车”造出来的，而是集各家精华于一堂，精心编制创新逐步演化出来的。
我们可以发现，陈氏太极拳的许多势名，都存在这套长拳中，如懒扎衣，高探马，跨虎势，玉女穿梭，翻花舞袖，连珠炮，庇身拳，金鸡独立，野马分鬃，白鹤亮翅，雀地龙，六封四闭，金刚捣硾，拗鸾肘，窝里炮，闪通背等。是以说明这套长拳与太极拳的发展史极有关系。这在长拳谱的《行拳要言》可以看出端倪。
一百单八势长拳《行拳要言》
（一） 是拳皆微妙神奇之手，凡行拳要着无所不备，只在熟识能所生巧矣。
（二） 是拳采摘名家好手居多，至大红拳，小红拳，炮拳等类，凡佳妙者亦採入一二手，总以通背为尚。
（三） 是拳总着不外搬、捋、扶、挒、推、打、劈、压、勾、掤、托、栓数手，演凖无有不胜之理。
（四） 是拳有虚有实，虚“实”，实“虚”，全以奇诡取胜，非斤斤于斗力者。
（五） 是拳随高就高，随低就低，总以使眼为第一招
（六） 是拳一百单八势，一势分八手，其中变化无穷，倘能熟识，触处皆妙手矣。
陈氏长拳已经讲究了缠法，也就是后来太极拳的缠丝劲，这在山西洪洞叫做“通背缠拳”可以得知，其手法是搬捋扶挒，推打劈压，勾弸托栓。也就是后来演变为太极拳的弸捋挤按，採挒肘靠的手法。其讲虚实，非斤斤斗力，讲借人之策，用人之力，名为长拳，实为太极拳理论的雏形。可见陈氏长拳实是太极拳的前身。
