[转载]自然能量话养生
原文地址:自然能量话养生作者: 虓澍-闲在居士 作者 得源吴尚霖 自然能量话养生——呼吸 生死之大者,呼吸也,人命就在呼吸之间,七天不吃喝,还可以有生命活动,三分钟不呼吸,多数人就要到另一个世界生活了。...
View Article[转载]“松柔”——太极之本
原文地址:“松柔”——太极之本作者: 浙江东阳龙 “松柔”——太极之本 20的照片书 | 原作者: 邓德庆 一、拳练松柔,坤厚载物 太极拳的松柔,是太极拳的基础,凡初练拳者莫不求松柔为先。太极拳的松柔,又是太极拳的灵魂,凡习拳者终极莫不为此而求之并深藏于拳术招招式式之中。...
View Article[转载]用自己喜欢的方式慢慢变老
原文地址:用自己喜欢的方式慢慢变老作者:zhangh200521 人过六十似乎就算老了,因为退休了,不让你再上班了,你自己就觉得老了,没有事可干了。其实,这都是老皇历,如果你真就无事可干,用不了十年你就真的老了。...
View Article[转载]太極養生 Tai Chi - Tai Chi Wellness
原文地址:太極養生 Tai Chi - Tai Chi Wellness作者:台灣精武體育會 太極養生養生三要素太極拳是我國武術寶庫中的一個拳種,它有著獨到的鍛煉方法,歸納起來為“練腦、練氣、練身”。三者密切結合,始而意(腦之所行)動,繼而內動,再之外動。實為內外兼修的鍛煉方法。太極拳的健身,總的說來是提高身體素質,適應客觀環境的變化,增強身體的免疫能力,從而達到防病,治病,健身,防身的目的。...
View Article[转载]人养拳,拳养人
原文地址:人养拳,拳养人作者: 人养拳,拳养人 2016-06-26 武术之家 练拳不懂养,百练功不长。既要明理会练,又要得法懂养。不会练即不会养,不懂养即会伤,会练会养才能成功。 第一要懂养什么?即内养三宝精气神,外养三体身手步;内养津血液,外养筋骨肉;内养五脏六腑,外养四肢全体;在内养性养德,在外养形养拳;养后天,返先天;养先天,化后天。养是多方面的,包罗万象,贯穿始终。...
View Article[转载]遵从自然,夏天就该“热”着过
原文地址:遵从自然,夏天就该“热”着过作者:武当山理阳内家武术馆 春生、夏长、秋收、冬藏”,圣人讲述中医养生,应顺四时而为,需顺自然而行,春夏养阳,秋冬养阴,夏之未央当谨记,告别空调、拒绝冷饮,夏天就该“热”着过,亲们,走起~...
View Article[转载]☯道家十个简便易行的养生长寿秘诀,受用一生!
原文地址:☯道家十个简便易行的养生长寿秘诀,受用一生!作者:武当山理阳内家武术馆 泱泱中华,上下五千年,许多人梦寐以求长生不老,求仙方,觅仙果,炼金丹,结果大部分人都不能逃过死亡的劫数。尽管如此,人类也积累了丰富的养生保健经验,使平均寿命不断提高。现将道家古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下,只要你身体力行,将对你的健康大有裨益。这些保健良方既十分简单,又很容易做到,概括起来,大致有如下十要诀。...
View Article[转载]绝佳之养生运动—太极拳
原文地址:绝佳之养生运动—太极拳作者:武当山理阳内家武术馆 中医学认为,人体是一个以脏腑为中心,通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中,脏腑、经络、气血之间,既互相联系,又互相制约,在“心——君主之宫”(大脑皮层及中枢神经系统)的统率与协调下,既分工,又合作,共同完成各种生理活动,维持阴阳平衡。...
View Article[转载]转 骨盆偏沉,借地力带动全身
原文地址:转 骨盆偏沉,借地力带动全身作者: 骨盆偏沉,借地力带动全身 来源:锦宝2013的博客 http://blog.sina.com.cn/u/3667708494 太极拳重视用腰,认为“腰为一身之主宰”(杨澄甫),“太极不动手,圆用腰来走”(杨少侯),“命意源头在腰隙”,“刻刻留心在腰间”(王宗岳),要求用腰带动四肢。...
View Article[转载]为什么读了十年书,还比不上人家一个月的功夫?
原文地址:为什么读了十年书,还比不上人家一个月的功夫?作者: 北京大学出版社 无论多么高明的读书人,一定都曾产生或者正在产生这样的困惑:这些年的书都白读了。...
View Article[转载]有关日常生命——读《日常生活观》
原文地址:有关日常生命——读《日常生活观》作者: 北京大学出版社 估计人要直面生死时,就该摒弃太多可有可无的诱惑与纷扰,更容易直抵生命的内核。正如阿来在病中所言: 如果说生病有什么正面的意义,那就是让自己与好多无意义的事情隔绝了。可以静心读书,也可以让那些有意思的念头在心中生长了。 《日常生命观》集中选取了史铁生对生命意义不断追问的文字,可谓是史铁生有关日常生命的第一部专题随笔。...
View Article[转载]炁的本质探讨——当代道医对“炁”的理解和认识(二)
原文地址:炁的本质探讨——当代道医对“炁”的理解和认识(二)作者:快乐道教注:接《炁的本质探讨——当代道医对“炁”的理解和认识》 图5 左手三山诀 图6 右手剑诀 图7 左手三山诀顶住一个碗(或杯) 图8 右手剑诀指向水碗(或杯) 直丹:这么一个问题,怎么值得师父那么用心去研究,整整花了28年时间?...
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