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[转载]你不是忙，而是懒
原文地址：你不是忙，而是懒作者： 起床，上班，打卡，处理邮件，参加会议，接听电话，审批文件，浏览网站，刷朋友圈，看微信群，下班......，然后，Duang～，一天过去了，你感觉忙碌而又疲惫，却感觉这一天自己其实并没有做什么。 倒霉的是，第二天程序还得继续：起床，上班，打卡，处理邮件......，依旧，还是忙。 你，成了一个旋转的陀螺；生活，成了机械化的去完成各种程序。...
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[转载]新手学开车，太全了，不看后悔奥
原文地址：新手学开车，太全了，不看后悔奥作者：学开车第一阶段练习 步骤： 一、起步， 1。离合器采到底，挂一档。 2。开左转向灯。 3。鸣喇叭 4。松手制动。 5左脚抬离合器。（挂二挡时关掉左转向灯） 二、停车。开右转向灯，踩刹车，踩到车速10至20码，再踩离合器，等车停稳后做以下动作： 1。拉手制动。 2。脱空档。 3。关右转向灯。先抬离合器，后松刹车。 第二阶段到公路上体验起步停车。...
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[转载]举头三尺的神明，你知道是谁吗？
原文地址：举头三尺的神明，你知道是谁吗？作者： 举头三尺有神明，神明名曰三台北斗神君，这是天上的福德正神分身而来，时刻和我们在一起。白天还有日游神，晚上有夜游神。那么这些神都来做什么呢?记录，记录我们的意念，言语，行动。然后每到固定的时间这些神仙就会拿着记录到天上和天帝汇报，根据所作增福减福，增寿减寿。...
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[转载]最难开的是心门，最难走的是心路
原文地址：最难开的是心门，最难走的是心路作者： 文章来自：我们的幸福家园 素材：网络 编辑：心平气和是生命本能 最难开的是心门，最难走的 是心路 生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。...
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[转载]驾一叶扁舟，听一首好歌，赏人间最美意境
原文地址：驾一叶扁舟，听一首好歌，赏人间最美意境作者： 人生十大最美意境 美妙，心境 童心 人们常说：年轻是一种心态。童心，意味着真诚、善良。有一份童心，就多一份快乐，少一份忧愁，你的心就永远不会老。 音乐 音乐是人类的共同语言。没有音乐的世界是枯燥的，不喜欢音乐，不会欣赏音乐的人生是极其乏味、毫无意义的。 浪漫...
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[转载]自我疗愈的九大法则
原文地址：自我疗愈的九大法则作者： 适合于自我疗愈成长，自我修习的九大原则： 一、“生活在现在” 不要为明天担心，也不要总是为昨天而后悔，把你的精神力量集中在今天。过好了今天，你就过好了一生。 二、“生活在这里” 对于远处发生的事，我们无能为力。担心解决不了问题，反而让自己更痛苦。记住，你生活在此处此地。力所不能及的事不去考虑。 三、“停止猜测，面向现实”...
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[转载]简单三个动作，分分钟打通腿部经络
原文地址：简单三个动作，分分钟打通腿部经络作者： 养生之家 今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？ 最关键的是，它很简单，可以坐着动、躺着动、趴着动，但就是不能站着动！适合所有懒人和不宜大幅度运动的中老年人，快快学起来~ 身体好不好 “剪刀、石头、布”一测就知道！...
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[转载]老子的“零”；庄子的“一”
原文地址：老子的“零”；庄子的“一”作者： 老子“归零” 为道日损，损之又损，以至于无为 对道的追求，依靠的是减损，减损内心的欲望、妄求、偏执、骄傲等等障碍，最终减损到无欲无求的自然状态，也就慢慢接近道了。 用简单的话来说，老子就是教导我们：人生要经常“归零”。 面对纷繁杂乱的世事，常怀“归零”的心，不被外部世界所扰，才能坚守心中的那份宁静，才能更好地包容万物，接纳新的挑战。...
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[转载]【转载】尚派形意拳秘传内功八桩(马世琦)
原文地址：【转载】尚派形意拳秘传内功八桩(马世琦)作者： 尚派形意拳秘传内功八桩(马世琦) 文/马世琦 摄影/《中国日报》摄影部杨士忠 各大拳种皆有桩法练习，不同拳种的桩法外形虽相似，但心法不同，所要达到的效果也不尽相同。尚派形意拳站功八法由陈子江老先生秘传，是培补元气、疏通经络、祛病强身、掌握开阖呼吸，调节内气升降运行，外静而内动的功法。...
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[转载]转 太极拳的腰隙、丹田训练
原文地址：转 太极拳的腰隙、丹田训练作者： 太极拳以其独特的魅力，吸引无数爱好者为之不断探索。现在，我们不必去看它外在的复杂轨迹，而是直接进入它的核心——腰隙命门处。...
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[转载]思考：越简单越幸福
原文地址：思考：越简单越幸福作者： 说明在前： 这个贴子，只讨论修止禅初级阶段、入门阶段的情况。 而非涵盖整个修解脱道体系。 因为，从整个体系而论，四大姿势，都可以是修行的姿势，不分轻重高下，只是适合不适合自己的问题。 还有，一些以“想”为主的修行方法，比如，无常想、慈心禅，等等，是不分四大姿势，都可以修行的。 正文如下： 道家师傅多认为，静功要高过动功，高深的内功主要来自静功。...
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[转载]睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年
原文地址：睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！每天一次，多活20年作者： 说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实瑜伽有些动作特别适合中老年朋友，大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢性胃炎、贫血、腰肩疼痛等生活中的常见不适，都可以通过练习瑜伽得到缓解和治愈，如此功效让瑜伽风靡全球~ 它是印度国粹...
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[转载]值得人敬畏的穴位，让你充满能量
原文地址：值得人敬畏的穴位，让你充满能量作者： 中里巴人 真名郑幅中，北京中医协会理事。著有《求医不如求己》。中里巴人家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。 来源：中里巴人新浪博客 肝血不足，眼睛就酸涩，视物不清。肝火太旺，眼睛就胀痛发红。夜里总做噩梦，两三点钟便会醒来，再难入睡。...
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[转载]因为是太极拳，所以你放大了自己的感受
原文地址：因为是太极拳，所以你放大了自己的感受作者： 几乎所有的运动，人们在适应它们之前，都会出现些许反应。有些是无害的，有些是有害的，人们也会去善后那些有害或无害的问题。但几乎没有人去把那些问题当做特别的事情看待。人们会通过自己身体的反馈来感受，并自行判断自己所需的一些后续补充。要么睡上一觉，要么修习一段，要么继续练习，要么及时就医。这么多选择，有什么不妥吗？没有！...
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[转载]架子
原文地址：架子作者：架子：通常认识是搭架子，好象小朋友搭积木，不用一顶点的胶水，从下往上小心翼翼地搭，放松，垂直是最要紧的。所谓不用肌肉，节节贯串。这是绝大多数拳友对架子的认识，松极对准后，架子会出理自发的飘荡，也就是返先天。...
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[转载]练太极拳怎样放松
原文地址：练太极拳怎样放松作者：凡松在意而不在形，如人体本在此处，而人体的意思在另一位置，神在顶上虚灵高照，指挥意思在外逍遥，而人身本体随意而动，毫无负担，自然一切行动轻松自如，终可达到忘我乃至无我的境界，所谓身心两忘、自在非常，才是真正的放松功法及放松的境地。 太极拳放松身知体悟法理浅说 身外无法 放松一事，学太极拳者可谓尽人皆知。...
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[转载]转 这样的“松空”对于太极拳锻炼是严重的误导
原文地址：转 这样的“松空”对于太极拳锻炼是严重的误导作者： 这样的“松空”对于太极拳锻炼是严重的误导 来源：5561219158比德于玉33的博客 http://blog.sina.com.cn/u/5561219158 作者 魏坤梁 （一）“什么也摸不着”的“松空”在中国近代之前没有依据...
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