原文地址：任督二脉调息法与气通任督二脉作者：罗辰道医
任督二脉调息法与气通任督二脉，是皆然两种不同的境界，任督二脉调息法，多用于采药过程，是以精化气中采药用的方法，也可在没通任督二脉时，用意领转任督二脉的一种方法，让真气＜熟习＞运行路线与后三关，在不断壮大的真气逐渐＜扩道＞而运行，比真气会聚丹田足后，在无道中硬冲任督二脉安全多了。
通经通脉过程中，可先通十二经，奇经八脉，此过程只需按－法即可，奇经八脉呼吸法，此过程不守丹田，直至达知自已的換经时间而通十二经，逐步完成通奇经八脉为止，而再守下丹，开气海穴后连通任督二脉，而任督二脉连通着十二经，才可逐步把龙虎药物肝肺之气，运入下丹田而进入结丹过程。
二，而另一种功法是先守下丹田，当真气充足，在无知道路过程中，真气硬冲任督二脉，在过后三关通道带来阻力，尤其在家之士，以精化气弱，更是阻力大，而且在过上桥与下桥时，有崩炉漏鼎学说。
三，还有一种在定中，－次而通任督二脉。
气通任督二脉，是真气足后，真气从下丹田而出，＜产生自转＞！在通任督二脉过程中，任督二脉有＜三种＞运行路线，＜不需意领，都为自转＞。
三种路线为：意通任督二脉，精通任二脉，谷通（气通）任督二脉。
1，意通任督二脉
通督脉：气从下丹田经会阴穴，通督脉后三关，达百会穴而经任脉气海穴回下丹田内。通任脉：从气海穴经任脉上颤中穴过十二重楼，接督脉下十重楼经尾吕穴，而完成了意通任督二脉。此意通任督二脉是大家所讲的气通住督二脉运行路线。
2，精通任督二脉
气从下丹田经会阴穴，过尾吕经督脉后三关达百会穴，从百会穴经颤中穴，经气海穴，路过阳物，从两外肾中间穿过，而形成的运行路线。此路线任脉是＜爬绕阳物一圈穿两外肾间，到会阴穴＞。此路线一小部分人达到。
3，谷通（气通）任督二脉
真气从下丹田直通命门穴，沿督脉上升到脑户穴，从脑户穴直通印堂穴，沿任脉下行到气海穴，归回下丹田内，此任督二脉＜下不经地户，上不经天门，＞只从谷中行，此时早已开四穴：气海穴，命门穴，印堂穴，脑户穴，而立下谷与上谷，在谷通时，早己开祖窍，并已结成黍米丹，而且己完成黍米丹化阳神过程。此路线极少人达到。
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