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[转载]转 看看你的裆（朱利尧）传统武学
原文地址：转 看看你的裆（朱利尧）传统武学作者： 看看你的裆（朱利尧）传统武学 来源：老猫问道的博客 http://blog.sina.com.cn/u/3610926404...
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[转载]杨氏八卦掌之挑拨掌技击法----杨维
原文地址：杨氏八卦掌之挑拨掌技击法----杨维作者： 1．扫腿挑颈 当对方以右手冲拳向我胸部打来，我以右掌从外向内挑拨对方右手臂；不料，对方此招为虚，以右侧弹腿再次向我左侧头部发动攻击；此时，我切不可待慢，左脚向左前斜上步，以左掌向外横劈对方右脚腕关节，同时右脚向前扫踢对方左小腿，右掌向外挑拨对方右侧脖颈，将其打翻倒地（图1、2）。 【要点】...
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[转载]青城太极养生站功六式----刘绥滨
原文地址：青城太极养生站功六式----刘绥滨作者： 青城太极又青城名玄门太极拳，是中国武术著名流派青城派武术的核心内容，与青城山秘传“玄门太极长生功”同为道家动静双修的上乘功夫，青城太极也是中国太极拳流派中唯一发源于中国西南地区的太极拳，历史悠久，源远流长。...
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[转载]想知道缠丝劲的规律，不可错过！
原文地址：想知道缠丝劲的规律，不可错过！作者： 陈氏太极拳最基本的两种缠丝劲是顺缠丝和逆缠丝。但是，太极拳是整体运动，要求周身各个部位一动全动。所以，如果从各个部位的不同角度去体悟缠丝劲，顺逆缠丝可细化组合成多种不同的缠丝劲 以手在身体周围位置的不同，加上步法的转换等多种因素综合在一起，可演变成多种缠法，如进退缠、左右缠、上下缠、里外缠和大小缠。...
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[转载]心好，一切都好
原文地址：心好，一切都好作者： 黄信阳 烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里， 所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 越计较越痛苦 人生， 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。...
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[转载]练太极拳开胯，99%的人易入两个误区
原文地址：练太极拳开胯，99%的人易入两个误区作者： 山人运动 文丨太极网全媒体 武术界盛传一句话——传拳不传胯，包含两层意思：一是胯很重要，二是师父很保守。保守之说从何而来呢？有人说师父练拳总是穿长袍大褂，怕徒弟们看见胯的动作。碰到这样瞎琢磨的徒弟，师父也真是没地方说理——不穿衣服，难道要光着腚练拳吗？...
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[转载]藏密瑜伽五式详解----彼得·凯德(美国)
原文地址：藏密瑜伽五式详解----彼得·凯德(美国)作者： 藏密瑜伽五式是全身运动，简单易学每天仅需十多分钟，就可达到健身的目的。又名藏地五式、回春瑜伽，是西藏秘传5000多年的返老还童的回春瑜伽。只要在自己能放松的时段每天持续，一定能看到效果的。 从一天各做3次开始，以最高各做21次为目标。从第1到第5式总共有5个。请先从将第1...
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[转载]为什么练功多年还是拳不上手？
原文地址：为什么练功多年还是拳不上手？作者： 有些朋友练太极拳由于缺乏老师和拳论指导，虽用功日久，总感拳不上手，收效不大。 究其原因，主要有五个方面：...
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[转载]解密太极拳与气功有何异同
原文地址：解密太极拳与气功有何异同作者： 山人运动 太极拳乃是我国的传统武术，每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断，犹如太极图的拳术，可以起到强身健体的作用。同样作为传统武术的气功也可起到强身健体的作用，且更加高深莫测。我们就来对比一下太极拳和气功有哪些异同吧。 太极拳（图片来源于网络） 太极拳和气功相同之处： 一、都有健身之效...
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[转载]60首古诗词带你赏尽春花之美
原文地址：60首古诗词带你赏尽春花之美作者： ——古往今来，不知多少文人墨士对春花秋月留下慨叹。好比「人面不知何处去，桃花依旧笑春风」、「唯有牡丹真国色，花开时节动京城」、「青鸟不传云外信，丁香空结雨中愁」...... 诗人对花深藏的爱在心中发酵、酝酿，汇聚成春天独有的咏叹调。60首古诗词带你看尽春花绽放~快来跟si妹一起收藏，品读吧！
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[转载]问世间内家拳为何物？
原文地址：问世间内家拳为何物？作者： 悟若泉涌内家拳一词自明代黄百家问世以来，伴以形意、太极、八卦的风靡，至今长盛不衰。但是因为仅仅从王征南的墓志铭得到的信息并不多。内家拳的标准究竟为何？至今仍莫衷一是，就连蔡龙云老先生也对此有所质疑，究竟内家拳与外家拳的区别在什么地方。...
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[转载]开胯、肩，陆师答疑解惑
原文地址：开胯、肩，陆师答疑解惑作者： 练习传统武术，必须要入门，“师父领进门”，关键在于领，如何领，领什么，这就决定了习练者日后的成就。每个人的资质大同小异，即使有悟性极高之人，路走错了，一样无法自拔！ 师父教徒弟，说“拳打千遍自然精”，可知道，练拳练一辈子没有功夫的大有人在，他们每天练三四个小时，从来不偷懒，累计下来，何止千遍！...
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[转载]武学杂谈（二八）李连杰说现在的武术套路是“花架子”他是叛徒吗？杨澜访谈录—
原文地址：武学杂谈（二八）李连杰说现在的武术套路是“花架子”他是叛徒吗？杨澜访谈录—李连杰作者： 点击进入：走进禅武医博客首页 在网上看到“青春 格斗米 ”的文章，觉得不错，稍做引用“▶李连杰竟说武术是花架子！他是叛徒吗？”，发表一下自己传统武术的认识。 上面的视频出自2012年《杨澜访谈》节目，其中面对网友提问“武术套路是否是花架子”时，李连杰迅速回答：当然了！...
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[转载]郑熊:从“道性自然”到“道率万物之性”---汉晋道家对道与自然关系界定的变
原文地址：郑熊:从“道性自然”到“道率万物之性”---汉晋道家对道与自然关系界定的变化作者：...
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[转载]陈照奎：欲速则不达
原文地址：陈照奎：欲速则不达作者： 学拳要想学到真东西，贪快是不行的。学拳最要紧的是先打好基础，以后进步就会快啦，像盖楼一样，基础没打好，楼盖得再高也非倒不可。...
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