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[转载]站桩
原文地址：站桩作者： 萝卜酒李老说过： 打拳骗得了自己骗不了别人， 站桩骗得了别人骗不了自己。 为什么说站桩骗不了自己呢？ 现在很多人把自己骗了的。 因为他们不知道衡量的标准。 站桩的标准是舒服。 常人双手抱胸， 骨骼没有贯串， 几下子就累了。 站对了，就不累。 如果累，就是错了，就别站了。 重新体会，再来过。 以上是对《武魂》杂志上文章的补充。
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[转载]论是否真懂功夫及功夫之深浅
原文地址：论是否真懂功夫及功夫之深浅作者： glhhq8_1p0sl 论是否真懂功夫及功夫之深浅 “摔、打、擒、拿、全靠劲发”，看一个人是否真的懂武术，并不是看他是否会拳术的套路，而是看他是否懂得劲的运用。只懂得武术套路而不懂劲者，只能与练“体操”、“舞蹈”、等，来锻炼身体者同论，依然是功夫的门外汉，只有懂得劲的运用者，才能算是真正入了武术的门径。...
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[转载]来练拳吧，找回最好的自己
原文地址：来练拳吧，找回最好的自己作者： 弥道太极 你清楚自己的身体状态吗？ 疲惫？舒适？放松？紧张？蓄满力量？ 你了解自己的心理状态吗？ 开心？烦躁？愉悦？平和？忧桑？充满希望？ 灵魂居于身体，身心自此不再分离，可是你也始终意识不到自己的身心处于一个什么样的状态。你可感知过什么是真正的放松？什么是真正的平和？...
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[转载]形意拳释疑
原文地址：形意拳释疑作者： 光头老夫形意拳名称多，让人难解；形意拳好，但也非神仙术；“六合”是形意拳之本，内劲之源；只有刻苦精修者，方能学有所成。形意拳有益身心，且独具技击特色，因而受到人们的喜爱。但是它流传久远，且很多前辈过于保守，因此对它的认识容易产生误解，讹传实在不少。今逐一进行辨析，以免初学者产生疑虑。 （一）...
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[转载]健身气功·大舞功法教学
原文地址：健身气功·大舞功法教学作者： ____风清云淡____ 健身气功·大舞，以古代文献中记载的“大舞”为编创主导思想，注重全身各关节的屈伸、环转等运动，是一套通利关节、以舞宣导的功法。 大舞简介 健身气功大舞功法源流 大舞产生的时间：唐尧时期，距今约5000年。 大舞产生的地点：我国中原地带。...
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[转载]看不起太极操？！抱一颗平常心吧！
原文地址：看不起太极操？！抱一颗平常心吧！作者： 太极疗 太极是文化名词，拳是武术。太极拳不过是中国民间武术的一种，过去其功能无非是技击，在肚子都吃不饱的情况下，不可能为健身而练拳。近代，太极拳之所以比其它拳种推广的好：一是涌现了以杨露禅、陈发科等一批武林高手；二是人们发现了其健身功能较好，且男女老少皆宜，这是其它拳种所无法比拟的。三是太极拳承载了更多的中国传统文化的内涵。...
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[转载]修身而不修心？练太极的你千万不要本末倒置了！
原文地址：修身而不修心？练太极的你千万不要本末倒置了！作者： 太极疗 健康为人生之宝，精神乃立身之本，人生之圆满基于自觉，无论内在心性、品质或外在的学问、成就，重在能得到修养之本。 习练太极拳，就是一种有益身心的修养之道。 何谓“修养之道”？ 从字义上看，“修”为修饰、美好、长远诸意；“养”为调养、熏陶、培养、积蓄诸意。“道”为可行之路，必通之途。...
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[转载]会太极真能上天啦
原文地址：会太极真能上天啦作者： 弥道太极 “会武术了不起啊？能上天啊？” 哈哈，太极拳还真上天了，神舟宇航员天地同步打太极。 2016年11月17日，神舟十一号飞船与天宫二号空间实验室成功实施分离，航天员景海鹏、陈冬将于今日（18日）回归祖国大地。...
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[转载]秘鲁在哪儿？习大大为什么要去？和太极拳又有什
原文地址：秘鲁在哪儿？习大大为什么要去？和太极拳又有什么关系？作者： 郑州陈正雷太极拳馆 当大家对2014年北京天空的APEC蓝仍然记忆犹新之时，2016年11月17日习近平主席对厄瓜多尔、秘鲁、智利进行国事访问并出席在秘鲁首都利马举办的“亚太经合组织（APEC）第二十四次领导人非正式会议”。...
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[转载]浅释与劲力有关的几个名词
原文地址：浅释与劲力有关的几个名词作者： 陈雄 浅释与劲力有关的几个名词 陈雄 内劲——顾名思义是指人体内在的劲力。太极拳的“内劲”外柔内刚、柔中寓刚，曲伸圆活、劲不外露，神凝气沉、功蕴于内，发时深沉浑厚、排山倒海，收时接劲化卸、悄然无息。太极拳的招术是需要浑厚的“内劲”保障和支持的，倘若没有 “内劲”的保障和支持，招术中的“术”因无劲而缩水成为“式”，是中看不中用的招式了。...
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[转载]为何说小架是太极功夫架？不得不说的内情陈氏太
原文地址：为何说小架是太极功夫架？不得不说的内情陈氏太极拳小架（太极养生堂）作者： 老骥慎到 编者按：河南大学武术文化研究所的张雷先生，是一个研究太极拳科学的年轻学者。他发表在黄宗智主编的大型国际学术刊物《中国乡村研究》第四辑上的论文《一种惯习的传承、自救与消解---以陈家沟陈氏宗族为例》，写得很有深度。后来他告诉一位科学朋友说：太极拳被称为“哲拳”，陈氏太极拳小架又被称为“书房架”...
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[转载]夲是同根生，相煎何太急--------张东宝
原文地址：夲是同根生，相煎何太急--------张东宝作者： 张东宝 本是同根生 相煎何太急 ——张东宝 武林界一向门户甚多，陋习不少；且不谈别门别派了，就说同门之内吧，争正宗，贬低他人之遗风至今犹存。 台湾作家柏杨先生所著的《丑陋的中国人》，语虽直率偏激，但凭心而论，文中确有不少切中时弊的警言，值得武林界人士深思。...
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