近日，思考一下站桩。
其实，我真正下了点工夫的，除了打坐，还有站桩。甚至，站桩可能下的工夫更大，因为流汗多。
当然，都是初级票友水平，太取巧了，还没下大工夫，所以成效有限。
这个“大工夫”三个字，不是一般人能做到的。
最近，忽然有了一点感悟。
一则，不要轻易判断四大威仪，哪个高、哪个低，不要轻易认为，盘坐就比站桩高明，也不要相反。
看《清净道论》就知道，学者要根据自己的情况，确定哪种威仪更适合自己。
站，四大威仪之一。有的适合站，当然就应该多站站。
有人可能适合坐，有人适合卧，有人适合行走。
如果功夫好，吃饭的时候也能开悟。
因此，要自己体会琢磨，哪种方法更适合自己。
二则，有人坐办公室时间太久，成年累月，比如行者自己。
这样，长期修“看电脑神功”，很费眼睛，费心血、肝血，也累及腰椎、颈椎。这样，积久为胖，积弱为衰。
对这样的职业特点，的确需要变化一点威仪，不必拘泥在一个姿势上。
这是矫枉过正的一个办法，也是平衡的思想。
站的一个好处，是对治“上实下虚”的亚健康状态，转变为“上虚下实”的健康状态。
这符合中医的学说。
其实，四大平衡，对健康重要，对解脱道也重要。根据自己特点，适当调节，是一个灵活的办法。不要拘泥形式。
三则，比较关键的是心法，而非形式。
可以从《清净道论》里找到适合自己的一个心法，比如，入出息念，四界差别观，慈心禅……（如果不清楚自己的业处是什么，那么，可以先尝试入出息念）。
如果想练“四界差别观”，那么，麻热涨作为入门，也不错。
心为引导，这一点要记住。
总之，符合佛法，就好。不要太拘泥。
从此角度看，站桩也不错，打坐也不错……都不错。
