[转载]静修-在沉静中读懂自己

在这里，

你会自然而然的不理会外界的空间，

不理会教室外面的事情

会自觉的让自己与自己保持一种和谐，

自己与外界保持一种和谐，

会让念头放下，

不去想太多的未来，

不想过去，不去体验回忆，

不想将来的期望，感觉全部都会放下，

在这个过程中感觉自己完全的投入，

会很自觉的体会和自己的那份共存中的协调。

就这样静静在这里。。

就在这个安静的地方

安静的当下

给自己有一个安静的时间，

一个安静的状态,

让身体有一个修复的机会，

和自己有一个共存的机会，

早上的课程可以完全体会到身体在安静中被慢慢的修复。。

课程结束后我们继续保持静语。。

练习的地方就是一个道场，

恭敬这个道场，

早上是属于土的时间，拥有这个沉淀的时间，

这样的沉淀会让思路更为清晰，

让自己能够更好的沉静，

在这个沉静中慢慢学会如何善待对话，

我们太过依赖语言的交流，

其实在广阔深邃的生命存在之中

还有一种无碍，并且更有力量的沟通

那就是静默的力量。

宁静并不是不说话，

更不是逃避麻烦，

在宁静中学习如何收敛自己，

学会如何让自己的能量收回，

如何调整我们的身体，

完全拥有一个静下来的念头，

将以前太多的东西都放下，

就这样安静的过一个早上，

在沉静中慢慢读懂自己。。。

                                                                         --10月1日小记