[转载]浅谈传统武术内功修练之我见

什么是传统武术的内功？简单地说，就是人体气血在思想指导下所具有的内在能量。这种能量一旦由意识或本能的释放于外，将会达到不寻常的能力和效果，这就是一个传统武术人的内功，也就是真功。

真功是通过调动和利用真气，也就是元气来推动血液循环修炼的，前提必须是大脑意识干预下的行为。

真气和血液是先天的，具备先天的能量和能力，表现为常能。常能人人有之，因体型大小和健康状况不同而差异，表现出来可谓力量。

内功是后天经过老师的指点，以正确的思想方法，通过常期艰苦的习练和深刻领悟修为而可得。是一种本能变为意识主观能动，是劲道和力量的熔合，是一种劲力。它使无意识的本能更强大。表现在传统武术的技击上就是：无意是本意，无形是本形，无极为太极。

传统武术的内功修练遵循人体医学之中国传统中医理论和传统文化思想，是世界上独一无二一的种强身，健体，养生，修性，御卫欲为的体育运动。

鄙人不才，所言系自识自悟，读者可批判的参阅，敬请指正为盼。