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每天，留一套拳的时光给自己。
拳是什么？
有人说，太极拳只是生活的调味品，
从某种意义上来说，太极拳确实是调味品，
让平淡一样的生活有了黑与白的颜色、动与静的感受。
但是太极拳的深度绝对不只是调味品那么简单。
一盏拳的时光，
优雅从容，让人心情愉悦，
这是属于一个人的拳生活。
在宁静的时间里，和自己对话，
聆听来自内心深处的声音，
让思绪停止，或者任其不着边际。
一套拳的时光，
之间畅所欲言，让人心无间隙，
这是属于知己好友的默契。
有好拳，
掤捋挤按，和气惬意，
采挒肘靠，知己相伴，
这肆无忌惮的默契也只有知己好友明了。
一盏拳的时光，
一举动，周身轻灵，贯串全身。
气宜鼓荡，气敛入骨，
如入江湖无人之境。
一盏拳的时光，
行功解惑，倍感释然畅怀，
这是属于一个团队的和睦时光。
爱拳的一个团队，各自习练一套好拳，
品头论足，其乐融融。
热爱生活的人，
懂得在忙碌中寻找契机，
尽量让生活过得从容有趣。
爱拳的人，懂得匀出一套拳的时间，
为自己或家人、朋友表演一套拳，
享受与拳相伴的滋味。
行一套拳，
淡然于心，从容于表，
优雅自在地生活。
很多时候，
他人羡慕的不是你的仙风容颜，
而是你的生活。
练拳吧，
为自己留一套拳的时光，
做一个懂生活的人。
