站桩功对身体敏感度的作用
这是一位功友出的题目，是个好题目。
站桩的确能使身体内外的敏感度大大增加。下面，我就慢慢来分析说明。
几个月前，我在公园遇上那位老徐。我问他有无感受。他说，其他的都没有明显的感觉，倒是自己明显感觉到身体能敏感到远处的油漆气味了，那种气味真不好受，我就远远躲开了。
这个老徐原来其实是个身体不敏感的人，六十几年的锻炼已经使他能经受风霜雨雪和苦难，表现在身体方面，就是热一点与冷一点都不要紧。所以，过去，外面的油漆味对于他完全不起作用，而现在，不同了，竟然敏感到那油漆味了。我想，如果再发展下去，他的身体还会明显“敏感”起来。
还有一个妇女，曾经跟随我站了十几天的桩。就是这么一点时间，竟然使她出现的同位反应——即别人哪里有病，她在旁边一站，竟然可以感觉到。
我的妻子也曾经出现类似状态，甚至到了去理发店坐到理发椅子上，能感觉到刚才在这里坐过的一个妇女的妇科病。
有人说神奇，其实见多了，却感觉不值一谈。这就是人的敏感度提高了。如果不站桩了，这种敏感度会慢慢下降到消失。
如果我们增加时间站桩，到了体内疾病反应开始出现，那么，内脏的敏感度也会随之提高。这种提高，增加了疾病反应的痛苦。
为什么会出现这种敏感度提高的现象呢？这是因为，大小周天通了之后，身体内的部分神经与经络均通畅多了，各种反应就自然感觉得细微多了。而且特别要指出的是，一些功友的内吸、内感能力大大提高，对于外面的湿气、各种浊重气体、甚至温度变化都比他人要敏感多了，至于食物的刺激反应也就更大。
先说湿气。
王师曾说，他自己很早前一次在湖边炼功，由于喜欢湖水的清洁，站桩靠近了一些。回来后，就身体极不舒服，三天后才慢慢恢复过来。
我自己在这方面的教训就更多。我多次由于在湿度较高的地上站桩，回来后，就一定疼痛拉肚子。后来，我慢慢积累经验，站桩时一定到干燥的地面去。落雨时，只能到完全干的长廊内站。我甚至专门找到了一块站桩之地。停雨后，一定要有两三天晴，才能站到草地上去。如果不放心，可以先找碎石铺的地面上站。所以，一些刚学站桩的人，或者站桩还没有通经络的人喜欢到外面的湿地上站，我一看就知其功力太小，还没有感觉湿气的水平。
再说寒凉。
王师早年曾经站到雪地炼功，以至回到家中后，全身冻结，差点出事。我自己也有过教训。多年前的一天，外面下雪刚停，空气极好。我一高兴，就出去站桩，一站就是很长的时间。这种站桩，当时的确不冷，而且感觉好。可是，晚上就感觉身体怕冷，而且第二天就出现咽喉疼痛，早年由于抽烟形成的气管炎又发作了。我开始还不知是雪地站桩的原因，还一直在思索莫名其妙感冒的原因。当时，我服药了，我多少年没有服药的纪录破了。次年，在再一次雪地站桩后，又出现了类似情况，我才明白自己的身体已经不能在雪地站桩了。自从这以后，我就十分注意气温的变化，甚至连冷风都不让随便往站桩的身体上吹。或者说，知道“避风如避箭”的道理了。
如果不是站桩，而是一般走动与玩，湿气与雪地都不会影响到我的身体。
再说病气与异味气体。
站桩到了一定阶段，对他人身体上的、残留在物体上的病气，你都能感觉到。前年的一天，我去了一个亲戚家，那个家刚刚走了一位癌症患者。我开始没有留意，随便在房内的一个地方坐下。刚坐下，就感觉浑身发凉，我立刻惊悚，站起，换了一个光木板凳坐，但双手已经凉如冷水泡过。
最怕同事得感冒又坐在你身边。所以，你感觉不对，最好的办法是离开他们。有时无法避开，就得在出来后赶紧站桩排解。早期有一年，我就因感受到同事的感冒病毒无法离开、后来又排解不够，而得了重感冒。当然，我即使得了，也因为站桩而较快解脱了。
医院里一定不要随便去。油漆房不要轻易去。有异常气体的地方都不要随便去。如果没有办法，一定要进去，那么，就在出来后，赶紧站桩排解十几分钟。对站桩者来说，异味气体首先能被感受到，哪怕只是走动一下，都会影响到人的身体，而且，一感受深重了，当天的某一时段，可能就会出现肝部疼痛的反应。我自己就曾经有过这种反应：一次家里买了一个鞋柜，需要自己安装。买来时，刚开包装，就闻到一股甲醛的气味。为了不让家人过多接触，我就多出了一点力。结果，当天晚上站桩，就感觉肝区疼痛不已。许久之后，才感觉肝部正常了。我就想，我可以通过站桩排除毒气，而家人则不行，他们感受到了，异味甲醛进了肝部，只有让它留在肝部，慢慢化解，伤肝肯定比我重了。
还说说食物。
食物的反应主要是在疾病反应期间。
有位功友说道：最近这个阶段练功还可以，就是对吃的食物有些反应。辣椒和酒以及在饭店吃到不同食物对胃肠有刺激。尤其酒，以前喝上半斤八两以内没事，最近几次和昨天晚上刚喝一二两，就觉得胃部发热，再喝就有想呕吐感。回家好长时间不适，喝了好多温开水。早上站桩先有胃难受，不久就没有了。请问老师，此种情况是不是身体通过站桩对刺激性食物较为敏感。每次饭店吃饭第二天容易出现无痛性腹泻。练功到此阶段是不是就会出现这些反应，如果是我该如何注意。还有是不是功夫练得好老师，饮食喝酒都要注意。谢谢老师指教。
如果没有站桩，这位功友仍然可以喝八九两酒，却不知已经伤肝与胃到了何种深的程度。站桩后，肝与胃渐渐出现对过量酒的抗拒作用，具体而言就是疼痛与呕吐。如果再深入站下去，反应还会出现你想象不到的结果。我自己深有体会，过去能吃的东西，完全没有出现过问题的东西，在深刻的内脏组织反应中，统统会出现反应。比如，墨鱼汤、麻花，猕猴桃，我从来就没有出现过吃后有事的现象，但是，反应到深处时，连这种东西都让我敏感的肠胃接受不了。至于多吃一口，少吃一口，过去也没有问题，疾病反应到深处，这都成了疼痛的导火索。于是，自然形成的辟谷反应在身体中出现了，人一下子瘦了几十斤。
当然，这种极敏感的反应并非长期存在，随着疾病反应的结束，身体慢慢复原，这些极端的敏感反应也都慢慢消失。
这种种敏感反应因人因年纪而有些不同，我这里只是略微点一下而巳，不要硬性类比。它们的出现说明你的身体那里有毛病。它慢慢消失后，就说明你那里比较深刻地改造了一次，应该是真正健康了。
这种敏感的反应是有点小麻烦，让人不敢乱走、乱吃、乱接触人，但是，却也让你有了真正的提防与排解的方法，不像一般人走到感冒患者身边，完全不知他人的凉病气会传染，你完全可以自觉地远离避开，有时染上了，立刻站桩一些时间，就可以立刻化解。
我们站桩者应该慢慢了解一些这方面的知识，提高自己的认识水平，从而站桩更加自觉。
