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[转载]一日抖三抖，活到九十九
原文地址：一日抖三抖，活到九十九作者： 102488周香儿 一日抖三抖，活到九十九 一日抖三抖,活到九十九:阴阳双补的瞬间强肾强身法”.胡海牙老师已经98岁高龄了,体检时身体各项指标基本都正常.他已经退......
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[转载]太极拳的流行与传统
原文地址：太极拳的流行与传统作者： 浙江东阳龙 太极拳的流行与传统 作者：佚名 文章来源：太极网 太极拳是个古老的拳种，由于它集健身和技击为一体，且又具有动作缓慢、柔软美观的特点：深受群众喜爱。因此，在全民健身潮中形成太极拳热，是很自然的现象。但是，人们不禁要问：当今流行的太极拳与传统正宗的太极拳一样吗？要回答这个问题，不是用一个“是”或“不是”就能说清楚的。...
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[转载]聆听岁月的心语
原文地址：聆听岁月的心语作者：弥勒内院看门人 人生是一幅画，用情感涂抹五彩斑斓。捻一段岁月，让心事缓缓地落寞。指尖的风，是流动的天籁；指尖的花，是绽放的心情；指尖的雨，是静夜滴滴的殇。风雨在心，揉不尽相思的惆怅；月夜无言，挥不尽渴望的梦想；琴心不语，抹不去红尘的纷繁。也许安静是一种别样的美丽，守候清澈的心境，淡然生活，无愧于心！或许我们都是为了经历一些事，遇到一些人而来到这个世界的。...
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[转载]内练的三个层次
原文地址：内练的三个层次作者：天华道人内练的三个层次 作者：曾庆余 一 扶正固本 驱邪出体 百病生于气，对气敏感（经络宽粗、穴位厚大）者，对邪气、乃至对天气变化均极为敏感，老天一变脸，马上就感冒。这是坏事，也是好事。这类人只要能踏入气功之门，他们正气生发快，祛病快，上功快，也功能也快。故不少气功能人都是“病号”出身。...
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[转载]远方有多远
原文地址：远方有多远作者：天华道人作者：李明月 远方有多远 我不知道我要去哪里，我正走向远方。我不知道远方有多远，我走了很多年，还是没有到达远方。又走了一些年，我才知道，到处都是远方：心量有多大，世界就有多宽。心念有多广，远方就有多远……
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[转载]行走坐卧与太极拳修炼
原文地址：行走坐卧与太极拳修炼作者：若水武学太极 太极拳是东方文化的结晶，是国之瑰宝，是中华武术中一枝光辉灿烂的奇葩，是集武术，医学，导引为一体的优秀拳种。具有强身健体，防身御辱，医疗养生，修身养性等多种功能。几百年来无数太极先辈穷毕生之精力研习，传播，使得这一民族瑰宝不仅在神州大地遍地开花，还漂洋过海，把中国人民的美好祝愿带到了世界各地。...
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[转载]太极境界阐宗
原文地址：太极境界阐宗作者：若水武学太极境界一 今人不见古时月，今月曾经照古人--定义 太极拳为中华文化的结晶，道家对自然的认识与技击，融合而成。...
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[转载]丹田生热的标志
原文地址：丹田生热的标志作者： 闲在居士 作者 股市文摘 生热是高层次修炼中自始至终的要求 无论是内丹功的修炼还是密宗的修炼，都重视腹部的生热，因为只有在生热时，精才能化气。无热不成炁，...
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[转载]太极瑜伽｜耕食书院 听雨声
原文地址：太极瑜伽｜耕食书院 听雨声作者： 文，周小媛 摄影，崔林屹 11月，些许苍茫，些许寂寥，但确实是个我所喜爱的月份，偶尔会站在街角看来往形形散散落叶飘零，微凉的天气和初冬的宁静都是喜欢的理由。还有11月的雨，滴答滴答地唱着歌，告诉大家冬天来了。...
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[转载]心理素质决定寿命长短
原文地址：心理素质决定寿命长短作者：勤劳macd 心理素质决定寿命长短 各国长寿地区的人种、气候、食物、习俗各不相同，有的甚至与健康之道相反，如有的老人嗜烟酒，喜肥肉，但有一点却是相同的，即长寿者都乐观开朗、心地善良、为人随和。...
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[转载]杨诺宾说武者用心
原文地址：杨诺宾说武者用心作者： 杨诺宾图文/杨诺宾 拳术之道存乎一心。太极拳无不技术，有施诈怒者，亦属技术。须知：艺得施展，心必清明，争胜、怯懦、傲慢狂妄，种种心瘴，皆不及一怒之害。虽可气，但不可怒。一怒，万法皆茫，必失于技术，流于体格本力，使学不致用，如同自废。学者谨记。
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[转载]打通任督百脉 想打通任督的就按我去做
原文地址：打通任督百脉 想打通任督的就按我去做作者： 养生之家 羡慕那些飞檐走壁的武林高手吧，为什么他们那么厉害亚？答曰：他们都打通了某某经脉，还通了什么任督二脉，天地呀那个双桥。 下面我就从打通任督说起，不过很遗憾的告诉你们，即便打通了任督，你也不会变超人，想变超人的去看小说，自个一边YY去…… 好吧，想打通任督的就按我去做 第一步，先调养下亏损惨重的身体，顺便在丹田累积力量丫 具体方法如下：...
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[转载]太极拳"四平"
原文地址：太极拳"四平"作者：风清云淡 什么是太极拳"四平"？太极拳四平既眼平、肩平、胯平、动作平移。 1、眼平。眼要平视，不准垂目，不准仰望。眼要平视前动手、看无人似有人、看前方远方。看前动手，这是手领眼走，让行拳生动灵活。看无人似有人，这是让行拳进入意境，对产功力有好处。看前方远方，这是定势之看，让行拳大气。垂目不精神，仰目气上浮，总之，眼平，防低头，让行拳大气漂亮，并心平气和。...
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[转载]当以五行动静桩提升内劲（道经每日清修）
原文地址：当以五行动静桩提升内劲（道经每日清修）作者：东方佛易道 当以五行动静桩提升内劲 道经每日清修 实修篇 （以武当纯阳桩功为例） A、站武当纯阳五行桩 （五行静桩功）...
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[转载]朱清时论“禅定与真气”
原文地址：朱清时论“禅定与真气”作者：朱清时论“禅定与真气” 2015年12月11日至13日，由老子道学文化研究会、南京大学道学与东方文化研究中心主办，太湖江村市隐承办的“昆仑高峰论坛”于北京香山饭店召开。12日上午，原中国科技大学、南方科技大学校长朱清时院士在“昆仑高峰论坛”上作主题报告《禅定与真气》，通过科学的视角诠释了禅定与真气。 正文：...
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[转载]从"掩手肱捶"看陈氏太极拳的技击特点（转自网络）
原文地址：从"掩手肱捶"看陈氏太极拳的技击特点（转自网络）作者： 陈长兴、陈发科、陈照奎一脉相传的陈氏老架、低架、大架太极拳是技击性极强的拳种。它立身中正，拳走低势，丹田内转，劲走螺旋，虚实协调，轻沉兼备，快慢相间，开合相寓，刚柔相济，化打合一，整体发力等等鲜明的技击特色，既匪夷所思，又令人爱不释手。仅掩手肱捶一式便让人如嚼橄榄，回味无穷。 发拳...
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