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[转载]内外家拳
原文地址：内外家拳作者：杨诺宾文 / 杨诺宾 拳分内外家。所谓外家，体术修习多于技术；而所谓内家，技术修习多于体术。两者并无高下之分。正所谓物极必反，纯攻那一项，都称不上是明智之武者。正如问：“刚柔之法，两者孰高孰低？”殊不知刚柔一体才是武学正体。...
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[转载]天道酬勤、地道酬善、商道酬信、业道酬精人生的三情，三说，三境界
原文地址：天道酬勤、地道酬善、商道酬信、业道酬精人生的三情，三说，三境界作者：老骥伏枥@ 天道酬勤、地道酬善、商道酬信、业道酬精 (2014-12-14 16:07:55) 转载▼ 标签： 文化 天道酬勤 “天道酬勤”取典于《周易》卦辞“天行健，君子以自强不息”和《尚书》“天道酬勤”，昭示勤奋逆转人生的真谛。...
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[转载]“道”字解
原文地址：“道”字解作者：若悟圆 “道”字解 若悟圆 今日看顾老师发微信组建“汉字思维课程"微信群，想起了以前随思而解道字的小文，今修改发在微信上。 "道”字 :两点直读为阴，一横直读为阳，一撇连接下面目字成为自字，上面两点一横与自就组成了首字。 上面两点一横表示了阴与阳， 《周易·系辞上》...
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[转载]时光小语漫卷心扉
原文地址：时光小语漫卷心扉作者：弥勒内院看门人 【曾经】 时光若水，心在一念间。曾经，在每一个途经的日子里，在一眸清凉中，守着内心的山水，看云卷云舒，任情愫蔓延。或在有雨的日子，读一首长诗，写盈盈小字，看着那细雨丝丝缕缕，从早到晚滴答不完，缠绵不尽，絮语不够，便伴着细雨，听着舒缓的音乐，任其柔柔地漫过耳畔，心极为安静，舒适。...
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[转载]2015年06月08日
原文地址：2015年06月08日作者： 太极拳与站桩的关系 站桩是内家拳练习的一个重要方法，我们太极拳也讲站桩。太极拳是两方面的：由阴到阳，由阳到阴；由外到内，由内到外。我认为站桩求的是静，是松。所谓静是相对的，不是绝对的安静。闹市中也可以求静，听而不闻，视而不见；为什么？专一了，精神高度集中，别人讲话可以充耳不闻了。所以静不是无声音，是内里的静。...
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[转载]太极拳行功“坐着打拳”
原文地址：太极拳行功“坐着打拳”作者： 太极拳行功“坐着打拳” 太极拳习练有“坐着打拳”的拳谚，意思是说行功练拳如同“坐在板凳上”，形象的反映出太极拳屈腿行拳的要领。其实质也是讲步法的虚实分清，一条腿支撑为主，虚实分清。关于“坐着打拳”意思大家早已清楚，做起来却不甚明了。太极拳行功时，强调脚下要虚实分清。现在很多太极拳习练者“虚实分明”一直做得不好，主要的原因则是不得法。...
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[转载]练好脊骨，全身一条大龙
原文地址：练好脊骨，全身一条大龙作者：西安武式太极拳论坛 太极拳训练中，拳家常说：练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，立丹田、较丹田、翻浪劲、抖绝劲就是从这里面出。天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。 也有人说：“脊柱是增强人体免疫力的金钥匙” 。 这些话，谁都可以说说，怎么训练，天方夜谭啊！...
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[转载]拳与缘 (转)
原文地址：拳与缘 (转)作者：王道荃 练拳者如牛毛，得道者如麟角。何也？无外四种条件所限也。即：要有明师指点；本人要资质优异；要能下苦功夫；还要有缘分。这四个条件缺一不可。...
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[转载]【坐禅的利益与方法】
原文地址：【坐禅的利益与方法】作者：-华容道 静坐是佛法修行的一法，对于身心健康，确为有益。以世法说：“年老者静坐，可以减少头痛腰痛、眼花心乱、血压高、麻痹症等疾病；年轻者静坐，可以减少欲念，静定有智，遇事不太冲动，避免与人争斗。所谓‘血气未充、戒之在色，血气方刚，戒之在斗”，实可从静坐体得其好处。...
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[转载]【每个人的命运都攥在自己的掌心，和别人无关】
原文地址：【每个人的命运都攥在自己的掌心，和别人无关】作者：-华容道 不管什么样的人生轨迹，人生都承担着了解生命的责任，成就一份客观的人生观，用一种善意和真诚，去看待这世间所有的事物，能够去经历，也能够去义无返顾，这一场生死的过程，在于珍惜，也在于感恩，努力的活好每一天，才不辜负人生这一场含辛茹苦。...
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[转载]问道太极
原文地址：问道太极作者： 问道太极 师曰：“太极者何也，汝可知晓？” 答曰：“尚未详知。” 师曰：“汝对内功之炼法尚未入门。” 答曰 ：“吾知内功修习，知心法、知架子即可。如何尚未入门乎？”。 师曰：“欲精内功，须先明其理，此理即太极理法，也即道之理法。” 答曰：“武当内功，以武入道，吾已熟知，然尚不明太极之理，更不明其与 内功之理关联何在？请师开示。”...
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[转载]奇经八脉是大药，一治就治一大片
原文地址：奇经八脉是大药，一治就治一大片作者：闲在居士 作者： 揭秘色娱 奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。...
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[转载]绝世武功：锻炼的科学与卫生
原文地址：绝世武功：锻炼的科学与卫生作者： 年前的时候，有好些个学子来信对我说：老师啊，我们现代人物质生活丰富了，对健康重视的程度也高了，有许多聚会啊，讲课啊，都在谈论关于健身修心的一些问题，知道我们是练武的，都会问我们一些健康，健身方面的好多事情，我们应该怎么对需要的人讲才好呢？...
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[转载]二读老子《道德经》——说说“归根于静”
原文地址：二读老子《道德经》——说说“归根于静”作者：养生专家林星 有些人学习站桩，只能就事论事地学习技术，而忽略对基本理论的领会与学习，因而整个思想境界不高，站桩到一定时候，就站不下去了。为什么？因为站浑圆养生桩是学习道家文化思想，应该将自己渐渐地销融于道家文化中，从而获得一种深层次的精神解放和心灵的升华，整个思想境界就将更上一层楼。这就是我开始讲解道家文化的基本原因。...
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