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[转载]你是在修养，还是在修行？
原文地址：你是在修养，还是在修行？作者： 小小的角落 很多人把修养当成了修行， 对人慈颜善语，忍让迁就， 对己严于自律，谨言慎行。 人们会说他修行得很好， 但他的内心却并不自在， 甚至觉得“修行”好辛苦， 因为他只是在练修养而已！ 修养是理智的“理入”， 以理自制，非礼勿视，非礼勿听， 应该怎样，不该怎样， 用一大堆的道理管住自己， 实质上只是压住烦恼， 说得难听点就是“装”。...
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[转载]这篇文章很好，讲传统武术的速成。
原文地址：这篇文章很好，讲传统武术的速成。作者： 形意拳研究心意拳靠什么能打 作者:合气心意 http://www.wubei.com/bbs/showbbs.asp?bd=1&id=2407&totable=1 这个帖子纯粹探讨技术，不想说什么抛砖引玉的客气话。...
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[转载]练习整劲的小功法
原文地址：练习整劲的小功法作者： 形意拳研究 内家整劲速成秘法 练法: 一、两脚平行分开，与肩同宽。两手五指自然分开，垂于体侧。两膝微曲，涌泉涵空，十趾微抓地面。尾闾中正，谷道上提。头正劲直，两眼平视前方。全身放松， 排除杂念，静立片刻。 二、两臂由 体前如太极起势那样缓缓直臂举起，与肩同高。两手之间约与肩同宽手心朝下，十指向前。两肘微曲，沉肩附肘。...
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[转载]初学者如何练好八卦掌
原文地址：初学者如何练好八卦掌作者： 形意拳研究来源：《武魂》 作者：张铁生 写在前面：总想写一篇文章谈谈师父白玉才先生所传授的程式八卦掌。细细想来，师父功法并无太多的自我创新，不过是将前辈们传给他的东西，尽自己最大努 力原汁原味地保留下来并悉心地向自己的徒弟、徒孙们传授而已。不过，在传统真功面临传承危机的今天，能够做到这一点已实属不易。那么，师父所传前辈掌法的...
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[转载]我是如何练发力的/侯效民
原文地址：我是如何练发力的/侯效民作者： luoyu1125 我是如何练发力的/侯效民 来源:《搏击》 作者:侯效民 点击: 36 发布时间:2010-08-24 双击鼠标滚 字体:[大 中 小]...
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[转载]有一种美，叫安静
原文地址：有一种美，叫安静作者： 风清云淡 有一种美，叫安静，安静的姿态是美的。在安静生命的眼中，一切外在的物质形式，像风中的浮云。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉、恩宠、权势、奢靡、繁华，是他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心的蓬勃与丰富。...
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[转载]静心的几个小方法
原文地址：静心的几个小方法作者： 无尘清净地有道自在天 静心的几个小方法 网文编辑：净尘 静心的方法是没有穷尽的,无论在任何一个领域在任何时间,都有一个办法让自己静下来. 这些方法大体可以归为两类,一种是往上的,一种是往内的,最终也可以简化成两个基本的方法. 第一个方法：感觉自己的头顶上空，一肘高的地方，有一朵白色莲花。...
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[转载]听雨的感觉
原文地址：听雨的感觉作者：悠然闲云听雨的感觉 夏季是多雨的季节。雨是夏季的精灵，连续几天，就这么下着雨。我喜欢这样的雨天，喜欢这样的意境！ 不知道是什么时候，自己竟喜欢上了下雨，喜欢下雨的感觉，望着天空倾泻的雨丝，聆听着滴滴答答的雨声，慢慢的整个世界好像都静了下来，似乎也见不到雨、听不到雨声了，自己早已融入到雨的世界，脱离了现在，飞越了很远！...
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[转载]夏日的清风
原文地址：夏日的清风作者：太极牡丹 早早起来 我 去听风 风 来了 在耳边 呢喃 掠过 我的额头 撩起 我的头发 亲吻 我的双唇 我追逐着 想要留住 留住霎那 你的出现 留住夏日 瞬间的清凉 风走了 远远的 不让我看见 为什么 我没有看见
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[转载]八极拳属于武当内家拳？八极拳属武当派，是内家拳。
原文地址：八极拳属于武当内家拳？八极拳属武当派，是内家拳。作者： 武当赵堡弟子 八极拳属于武当内家拳？八极拳属武当派，是内家拳。 在我门八极拳拳谱的封面上有醒目的四个大字 ——“武当高照”。因此应该说，八极拳属武当派，是内家拳。...
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[转载]回答同好“什么是内劲”问题
原文地址：回答同好“什么是内劲”问题作者：孙伟我用最简单简洁的回答，就是心劲、心气、心意。每个人都有心气，但是为什么不能称为武术家？那是心有余而力不足。...
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[转载]武当洪拳十大盘功----安在峰
原文地址：武当洪拳十大盘功----安在峰作者：____风清云淡____沛县武当洪拳是流传在沛县民间的一种长拳拳法。该拳内容有盘、势、法、理四个方面:盘即基础训练;势即套路;法即打手打法;理就是拳法理论。基础训练有“十大盘功”,其具体练习方法如下: 第一大盘功:乌龙盘打(仆步抡拍) 此功法是练习肩臂的功法,经常练习能使肩关节灵活,增强肩关节的柔韧性,发展手臂的协调性,是武术重要的基本功法之一。...
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[转载]道法自然
原文地址：道法自然作者： 闻道兄弟 @王万宾 有感于机器人乒乓球 机器人对于球的落点，方向，速度肯定能预判，但是对于球的旋转我认为是不可能做到的，所以此片是一部宣传片，半真半假。 其实人体运动特性是很难被全面模仿和制造的，岂今为止世上还没有一部全能的机器人像人类一样可以从事任何脑力和体力运动，都是某一局部领域的机器，可见人是一个多么复杂的动物。...
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[转载]中国武术不健康现象窥探
原文地址：中国武术不健康现象窥探作者：王啸天意拳散打在中国武术看似繁荣的今天，我们看到了持续增长的武术练习人群，大大小小的武术馆校及培训团体，陆续揭秘出的武术“真言”.........在这一串繁荣的数字背后，武术的内在发展是否存在隐忧？...
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[转载]太极涨功妙法——“三空”习练法
原文地址：太极涨功妙法——“三空”习练法作者： 兖州传统武术 遵循先师之拳理，结合本人多年习拳、教拳实践，我探索出“三空”习练法，这是不断长功之妙法，也是在攀登太极高峰征途中，少走弯路之捷径。...
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![[LoliHouse] Princess-Session Orchestra - 15 [WebRip 1080p HEVC-10bit...](http://s2.loli.net/2025/04/09/QO618K72ytGZmDJ.webp)
