[转载]关于人体力量之浅见

人类身体的力量可分为三类：
一种是肌肉力量；肌肉力量又叫后天力量。这个是后天锻炼所得。肌肉力量越炼肌肉越结实。 肌肉力量只有用来干体力活有优势。但时间长了，就会产生“劳损、磨损”(对身体健康有很大的影响)。用于打架，就会僵硬，没有爆发力、速度慢等缺点。
二种是硬气功力量。硬气功力量是肌肉力量与内劲二者结合的力量，练习硬气功后会自我感觉力大无穷，怎奈先天与后天二者相互冲撞，所以功夫越历害，社会上练此类功夫能够长寿者实为少数！
三种是自然之力，自然之力是先天肾气与筋骨之力相补充、滋养而产生的一种特殊的力量。练习这种力量后，肌肉的力量会下降，而且功力越是深厚，肌肉越是柔软。身体局部的力量会小一些，身体整体的力量会很大，高级境界更是神奇、妙不可言。这种力量的缺点---干体力活不能持久。动物界很多这样的例子，牛的肌肉发达、没有肥肉，而且个子比老虎大很多，就是打不过老虎，何也？
各行各业，包括很多企业、单位，常讲要苦练内功,人们常讲“团结就是力量”，这就是练内功！对于单位来说,内功就是全体成员"协调统一"的配合度,对于个人来说,内功就是人体全身各部位器官协调统一的层次,协调层次越高,内功就越强!
仔细观察一些武学高手的身体状况：
肌肉软似棉，
骨胳硬似钢，
内脏犹如罡气护（似水，你拍打水试试？）
拳如铁锤臂如鞭；
练习内功、修身养性、陶冶情操、防治疾病