[转载]闲在居士话养生之一 ----- 健康

作者闲在居士


     看看目前国人的健康状况，我相信大多数人对健康的概念都是模糊的，尤其是又添乱的提出一个亚健康！


      其实，中国的文化是非常有意思的，文字中往往含有非常重要的文化信息，只是我们不够注意罢了。



     健康一词有两层内涵。《说文解字》：“健，伉也。” 意为强壮有力，乃气足的特别表现。现代人处处讲究“拼”与“争取”，加之沉湎于手机与电脑，过多熬夜，使得人体宝贵的精气白白耗掉！精气虚亏，还要奢望身体强壮，恐怕有的只是一声叹息！



    “康庄大道”一词想来大家并不陌生。《尔雅》谓五路通达为“康”，六路通达为“庄”。可见“康”有通达、通畅之意。另外，“康泰”中“泰” 本意是上下交通，水火既济“。现代大多数人偏爱冷饮与肉食，导致上下不通，上热下寒的“痞”证。


    “康宁” “中的“宁”与“安康”中的“安”是指魂有所守，心有所归。现代人心神与肝魂都跟了“钱”先生，早已不在自己身上，身体气血失去统帅，势必气机紊乱，不病才怪！


      由此可见，健康必须具备：气血足、经络通、心神安。这三条如果您都具备了，那么您就是当之无愧的健康人。



         亲们，对照一下，您现在还是健康人吗？