在太极拳推手正面对抗时，做对了为掤，做错了为顶。很多时候主观上是掤，客观上却是顶。这是分不清掤与顶在对抗中的区别。
掤虽不易理解，但明白了顶，也就明白了掤。对抗中避免了顶，也就做出了掤。
顶力产生是身体（O）为力源，将力传至到手（A），通过接触点影响对方的身体（B），破坏对方的平衡。只要发力在这个模式下都是顶。
其特点为：
1. 天生本能，不学就会的应用，谁力气大谁胜。
2. 力源（O）虽大是优势，但也成为对方的作用点（B）,将优势转化为劣势。
3. 由身体到手力的传递过程，是有方向性的，可以被对方捕捉到。
4. 自身力的前缘与对方力相持在接触点（A），消耗大量体力，自身紧张。
解决顶力的方法：
1. 接触点不是打击点 一是要受力后空间位置不变，二是无论对方来力如何加大减少，我的力都是不加不减，三是当外力加大时，机体会自然紧张，这时你心理一定要平和，任其自然。
2. 改变力源传递到手的发力模式 这也就断了对方发力的方向。无论站桩打拳，将发力点逐步一点一点向手、脚方向移出，最后到体外，站桩打拳都是这个目的。
顶与掤形式相同，都是正面对抗，顶力是自己身上紧张，让对方找到自己身上支点；掤力正相反，自己身上通畅放松，对方找不到支点。
这个过程就是顶力转化到掤力的过程。
