上午练完太极的感觉就是心如虚空,无所不入无所不容，
结束后的平静让我突然感觉心是一口深井，
没有耐性是不能达到井底摄取清凉的甘泉，
突然想到周四上的初级课上的23岁美丽的女孩,整堂课躁动不安,不时的看着手机，
我走到她的身边唯一说的话就是让心静下来,每个第一次练习瑜伽的人都会有这样的经验，
“静下心来”如何静下，要历经多少堂课后才能真正体会静下的感受。
瑜伽应该是让我们在对的地方找寻答案，每个体式是为我们种下一颗善因，
每一堂课又是在训练一种耐性的过程中让我们的脚步不再“忙”，
心灵不再“忙”，眼睛不再“忙”，当能轻松得放下“忙”，
善果-静心是垂手可得的，当身心不忙的时候，行为就在改变中，
行为就像一面镜子,它发射出每一个人的心念,心念是一切行为的根源。
清静端正的心才能见到清静的真理,才有智慧实行利人利己的行为,
智慧是来自内心的历练、生命的体验，深沉的反省。
一个人经历过的一切，完全是由自己创造出来的，
就像每个瑜伽体式太极的拳架每一次的经历都会不同，
但在这种持续不断的变化中会创造出属于自己的灿烂光芒，也算是一种善因结善果吧！
