众所周知，形意拳是由心意六合拳发展而来，形意拳劈拳的第一个动作更是彰显了这种发展演化的深度。
孙氏形意拳劈拳的第一个动作是：
起点时（起点三体势），先将左手（前手）往下直落到丹田气海处，周身不动。再由脐往上钻到口，手如同托下颏状，再与左足一齐往前起钻。手心朝上握拳往前钻，手足相齐，高不过眼，低不过口。左足往前垫步时，远近随乎人之高矮，只要身体前走不费力为至善处。落时左足尖外扭，扭至九十度为至善处。此时裆内要开，右手从右边接到右肋，手心朝上握拳靠住。
这个动作看上去不仅与心意六合拳中与此相应的“恨天无把”的塌天力大相径庭，而且似乎也与整体力的运作模式相矛盾。于是自然要问一个为什么？
原本这个动作中有一个摇身，即左手（前手）下落时，身体重心前移，后足跟欠起走蹬劲，同时身体随两胯向左转45度，使身体面向正前方。当左手与左足一齐往前垫步起钻时，身体重心后移，同时身体随两胯向右转45度，两肩、两胯横向一齐炸开。身体一前一后一左一右的运动，形式如摇身，有了这个摇身则与心意六合拳的这把劲就完全对应上了，且整劲的运作模式也可操作了。而且其动作比心意六合拳隐蔽，而劲力更加充实饱满惊炸。
那么为什么后来把摇身去掉了呢？
这是这个动作所形成的整体劲力由外动向内动深化的结果。其要点就是左手（前手）往下直落到丹田气海处时周身不动。看上去这个动作似乎把整体力变成单独左臂运动的局部力，其实不然，而是这个外表看上去的局部动作实际上是由身体内的整体劲气的内抽带动的，这种整体劲气的内抽使得身体的筋骨肉分开，由开肩带动前手臂的筋向回抽缩，而不见于骨肉之形。这一步的功夫有了，身体整体劲力的爆发效果则提升一大步。刘子明先生之所以爆发力惊世骇俗，即有这步功夫的基础。再向上做功夫，辅以内修功法，刘子明先生说掌上吸力由此可成。刘子明先生当年因为其他方面原因未下这一步的功夫。
那么如何由身体内整体劲气的内抽带动的筋骨分离呢？
孙氏三体式为基础，辅以意气的内运，实施于劈拳的练习中。
当然这里还有方法上的讲究，......具体论述从略。
举劈拳这个例子，意在说明拳术的进步有个不断深化的过程，这种深化的过程往往被人们所忽视，越原始的技术越粗浅，越粗浅的技术，形式上越有直观上的感染力，感性上力道足，觉的好用，看似很实用，其实不然。技术越高级、越实用、越高效，则动作的形式越自然、越平淡、越简易，诚如孙存周先生所言：“所谓纯熟至极，归于平淡，而举向之博涉，泛鹜者一约之于朴实简易之中，故似淡而意愈周，似浅而变化愈妙。”
另一方面，反过来讲，对于初练劈拳者，若无明师详加指导，为了提高一下兴趣，也不妨从摇身练起。由摇身到不摇身，逐步深入，由此知孙氏形意拳乃极高明之体用兼备之拳艺。岂是“怎么练拳套子就怎么用”这类泛鹜之学可以企及的！
话说回来，一个劈拳拳意极深，刘子明先生练到筋骨分离的地步在当今已属罕见，却常自叹说练了一辈子才到这种程度要被孙存周先生骂。而活在今天的练形意拳的人，身上基本都是死肉一块，离着形意拳的真实造诣风马牛不相及，却要搞什么形意拳技击？急么火火，以为能打出几个小儿科式的整劲发力就得着形意拳了。好笑！
