原文地址：论“拳无拳，意无意，无拳无意是真意”！作者： 风平浪静
论“拳无拳，意无意，无拳无意是真意”！
我在很多博文中看到“拳无拳，意无意，无拳无意是真意”的说法，并且都是所谓的大师级太极拳宗师所写，也有成千上万的太极拳学者在搬运、在记忆、在仿照。我看了很是疑惑？！所谓的太极拳“真意”，难道就是这样的说法？！纵观太极拳论中的经典之作和自己实践的结合，我以为这种说法是有缺陷的，也禁不起推敲!
太极拳论中，讲述太极拳真意，是“若有若无”；气功中，也讲究“勿忘勿助”、“若有若无”，因此，我以为太极拳的真意，就是平和的心神，能聚能散。聚，则显于运用上，四肢百骸无不听命与它，清醒、明亮、能用，如若星星之火，照亮身心；散，则藏于四肢百骸，在身体中、在肌肉中、在神经中，在整个身体的细胞中，看不得，摸不着，但能感受到。说有，则聚；说无，则散！（有是聚，无是散）。
回过来再说“拳无拳，意无意，无拳无意是真意”这句话，我们来推敲一下这句文字。我们可以解释为：练太极拳的时候，要做到动作无动作，意识无意识，这样无动作无意识的太极拳，才是真正的太极拳心意？！我不敢想象在练习太极拳的时候，无拳无意的太极拳大家能做到吗？或者说这样的太极拳，我们看到过吗？！没有形态的太极拳，这能称为“太极拳”吗？，太极拳还能像今天一样，有几十种式子吗？否则，这就是气功了！而不是太极拳了！
如果我们把上面的这句话改为“拳，若无拳，意，若无意，无拳无意是真意！”可以解释为：练太极拳的时候，你所做的动作好像没有动作一样，意识好像没有意识一样，这样淡淡的、弱弱的心神，看似无动作无意识的太极拳，才是真正的太极拳心意！
