有人问：孙氏太极拳中哪一式里有肩靠技法？
答：引到身前皆有肩靠技法，靠法在形式上必须隐蔽，因为这是贴身时的用法，显形的靠法用不上。在此就拳式中的肩靠之法试举三个例子：懒扎衣中的退步穿靠、搂膝拗步中的插步翻靠、单鞭中的横步撞靠，皆为肩靠之法，此外拳式中肘靠之法亦多，暂且不论。
懒扎衣的退步穿靠是把捋、捩、靠三劲合一，也是三法合一。是用肩侧靠之法。其针对对象是彼正面攻击自己的情况。假定我是右前左后式，若彼出右拳攻击我头部，我随其势向斜后方撤左步，同时以左手斜着托其肘，向我右肩侧平捋，两足原地不动，抖胯以右肩靠之。若彼以左拳击来，我随势向后撤步，同时，我以左手裹其肘向我自身左肩方向处捋，以右肩靠之。此法亦称接肘靠。关键是接肘的时机要准，并与撤步同动。
搂膝拗步一式，含有指东打西之意，针对的情况是以一对二。当面之敌为一前一后，我不可腹背正面对敌，需侧身应对。假定先侧身应对右前方之敌，攻守因敌而动，表面全然不顾身后左侧之敌，有意引诱身后左侧之敌自我后面攻击。待敌进步将近，忽转身以搂膝拗步之插步插敌中线，同时左肘尖撑起随向左转身攻敌心口部位，肘随身动，勿自动作，左掌随转身外翻，取抓阴式。因敌攻我侧背，突遭反击，急撤，则罢。若敌来不及撤步，必截我肘手，我就其势，抖胯翻肘，以左肩撞靠。此为背靠法，亦称贴山靠。
单鞭一式含正面撞靠，为正面缠斗时用法，用时先根据来势左右分其手，走捩劲，随捩随靠，其步骤亦是捋、捩、撞。此法直观，无须多讲。
靠法与一切技击技法一样，需要因敌就势，切不可预设，不可专用。无论任何高明的技法，凡在技击中能用者，必须以感应为前提。所谓感应是包括反应、距离感、节奏感、速度、劲力、技法六者合一的综合能力。孙氏拳技击以内劲为基础，即不是依托一个单纯的反应速度，更不是依托什么独门绝技，乃是综合六个要素的感而遂通的能力，即“得来万法皆无用，身形应当似水流。”
这里之所以要介绍孙氏太极拳拳式中的几个靠法，是为了提示练习者，练习拳架子，研习拳术，不能稀里糊涂地练，要入进去研究、体悟其意，非如此，学不好孙氏太极拳。学习太极拳，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠以及进退顾盼定等只是个引子，引导研习者体悟、挖掘拳式中的意味，所谓十三式，但这个十三式的层次不高，所以1992年在北京体育大学召开的全国太极拳推手交流、研讨会上，孙剑云老师讲：“我们家的太极拳名字与诸位一样，但意思、用法不同。”孙氏太极拳引导研习者入门的法子远在此之上，如中直平圆、圜研相合、四情八能、用法五心等，需要在走架子中逐项去体会这些要则，具体内容以前多有介绍，在此不赘述。
研习拳术，需要静心玩味，而不是玩着练，也不是傻练。
如何玩味？当然最好是有明师引领，这样效率更高。但如果身边没有明师，那么前人给我们留下了一些“引子”，这些引子很有用处，要学会利用，要静心体会如何根据这些引子自然地从拳式中走出其意来。如此练一次拳，就有一次收获。常有所悟，常有所得。我练拳很少，平均下来一天都练不到一趟拳，如今我练孙氏太极拳与数月前又不同，又有些新的体会，不仅仅是道理，而是实际效果。这是我这些年研究拳术的一点私货。
