原文地址：练太极这些病你有吗？作者： 景容
练太极这些病你有吗？
当前学练太极拳的人越来越多，这是一件好事。在众多学练太极拳的人中，不管是中老年人还是青年人，都有着借以强身健体的目的，但是纵观学练太极拳的人当中，有不少拳友在学习过程中抱有不正确的态度，如不及时纠正，很难看到太极拳之门。
举例如下：
凭一时兴趣
凭一时兴趣
主要表现：三天打鱼两天晒网，有空就练两趟，没空就算。
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急于求成
主要表现：心静不下来，一口想吃成胖子，今天跟这个老师学几招，明天跟那个老师学几招，学来学去学不好，心里责怪自己太笨。
囫囵吞枣
主要表现：陈杨吴武孙和国编套路都会，再加上刀枪棍剑扇等，样样都能舞起来，但样样都不精。
闭门造车
主要表现：不请教老师，不与拳友交流，完全是自己看书、看光碟，自己捉摸，自我陶醉。
浅尝辄止
主要表现：会了套路后，每天就独自练练，不再深人研究对不对，不再请教老师，不与拳友交流。
本末倒置
主要表现：练了一两年或两三年拳后，就重点练推手，拳就不练了，一门心思找人推手。
夸夸其谈
主要表现：拳理讲得头头是道，似乎什么都会，什么都懂，可拳架一打，毛病百出。
好大喜功
主要表现：凡是有太极拳比赛的，都去参加，金牌银牌一大堆，成绩辉煌。
埋头盲练
主要表现：不读拳理，不看书，跟着拳友一个劲地苦练，练到后来练错了，再改再练，老走弯路。
见异思迁
主要表现：今天看别人练这个拳好，就去学这个拳，明天看那人练这个剑好，就去学那个剑，不能始终如一。
自作聪明
主要表现：身上有了一点体悟，就洋洋得意，敢说一些大师不敢说的话，似乎自己比大师高明。
怨天尤人
主要表现：自己进步不快，不从自己身上找原因，总是埋怨老师不教不指点，埋怨拳友不肯说。
任性固执
主要表现：对老师的教诲采取有选择的吸取，对拳友的言论固自己见，听不得不同意见，唯我独尊。
爱走捷径
主要表现：不愿下苦功夫去练，总是在寻找什么秘诀，幻想找到秘诀后一夜时间功夫大长。
不愿付出
主要表现：一听说要交学费或与太极拳有关的费用了，就往后退，说是免费的直往里钻。
好高骛远
主要表现：不顾自己身体的实际条件，违反自然规律，超负荷运动或学练一些与自己身体和年龄不相符的拳技，这一点中老年者特别要注意。
主要表现：心静不下来，一口想吃成胖子，今天跟这个老师学几招，明天跟那个老师学几招，学来学去学不好，心里责怪自己太笨。
囫囵吞枣
主要表现：陈杨吴武孙和国编套路都会，再加上刀枪棍剑扇等，样样都能舞起来，但样样都不精。
闭门造车
主要表现：不请教老师，不与拳友交流，完全是自己看书、看光碟，自己捉摸，自我陶醉。
浅尝辄止
主要表现：会了套路后，每天就独自练练，不再深人研究对不对，不再请教老师，不与拳友交流。
本末倒置
主要表现：练了一两年或两三年拳后，就重点练推手，拳就不练了，一门心思找人推手。
夸夸其谈
主要表现：拳理讲得头头是道，似乎什么都会，什么都懂，可拳架一打，毛病百出。
好大喜功
主要表现：凡是有太极拳比赛的，都去参加，金牌银牌一大堆，成绩辉煌。
埋头盲练
主要表现：不读拳理，不看书，跟着拳友一个劲地苦练，练到后来练错了，再改再练，老走弯路。
见异思迁
主要表现：今天看别人练这个拳好，就去学这个拳，明天看那人练这个剑好，就去学那个剑，不能始终如一。
自作聪明
主要表现：身上有了一点体悟，就洋洋得意，敢说一些大师不敢说的话，似乎自己比大师高明。
怨天尤人
主要表现：自己进步不快，不从自己身上找原因，总是埋怨老师不教不指点，埋怨拳友不肯说。
任性固执
主要表现：对老师的教诲采取有选择的吸取，对拳友的言论固自己见，听不得不同意见，唯我独尊。
爱走捷径
主要表现：不愿下苦功夫去练，总是在寻找什么秘诀，幻想找到秘诀后一夜时间功夫大长。
不愿付出
主要表现：一听说要交学费或与太极拳有关的费用了，就往后退，说是免费的直往里钻。
好高骛远
主要表现：不顾自己身体的实际条件，违反自然规律，超负荷运动或学练一些与自己身体和年龄不相符的拳技，这一点中老年者特别要注意。
综上所列，只是众多现象的一小部分，而且只是表现在外的一些现象，还有如不能很好地解决工作和练拳时间的矛盾问题；遇到困难不能克服、不能坚持，半途而废的问题等等，不再一一列举。
至于练到内里的时候，更要小心谨慎了，要处处细心揣摩才行，如果要把练太极拳内在规律时的误区列出来，文字的表述就显得苍白无力了。
