身即是心，心即是身。
身不异心，心不异身。
能懂吗？
站桩改变了身体的同时，也即是同步修心了，气通即心通，气郁则心结，反之亦然，所以无需在心上多去总结瞎想什么大道理，这些都是思想妄念的化身啊，千万别上当喔，【知妄即离、不假方便】。
站桩时，尤其是苦站、长站时，身心之间的矛盾、纠结、烦闷就是修心的最好、最简单、最直接的当下法门，哪里还需要去另外的反省和寻觅呢？当下即是，切莫事后【画蛇添足】，反而添堵，又招惹了新的烦恼啦。
站桩一定要天天不间断的坚持，千万不要被任何的理由或者【美丽的谎言】而带走你的坚持，那都是心魔的欺骗和借口，懂吗？宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
站桩一定要做一头任劳任怨的傻驴，千万别卖弄小聪明，借口太多的人总是反反复复，障碍不断，终是耗尽良机，虚度一生，这都是自己的小聪明招来的【苦果】，拙聪明才是真智慧。
一句简单直白的话：【傻】人即是福慧健康自在人。
