[转载]太极瑜伽~《根之篇》

太极瑜伽

《根之篇》

根者，基也！

落地生根，

太极之行、始于足下，

根于足、形于手。

有根即是无根，

无根即是有根。

心念之根，

松极、静极

根为活根，

是无根之根

根，在和谐平衡中感知幸福！

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参天大树，必定有牢固的树根做支撑，树根是看不见的，但是我们从每片树叶、每根树枝的形状和生态，感觉到树根的存在和对它们的影响，只有根深才能叶茂。

人体这棵大树也是如此，守护自己的这颗大树，头顶蓝天足立地，同于万物，又异于万物，看似无根，其实有根。而人心就象浊水，杂念就象水中的杂质，如让心念之根为基石，就会在自繁华中取静，在闹市中独立，在喧嚣中慎思，在纷繁复杂中为心灵营建一隅安详平和的宁谧。

太极瑜伽~根之篇 2012年3月16日与您见面！