夏天,烈日当头,酷暑炎炎,苦热难当,动则汗水涔涔。相对于其他的季节而言,夏天的酷热让多数人感到比较无所适从,所以人们总是赞美春天啊秋天啊,就连严寒的冬天都会变成诗,变成雪景展现在你面前,夏天没有春天的万物复苏,芳香四溢;没有秋天的果实累累,秋水潺湲......
而夏天唯独有的,便是那炎热的浩荡热情。只有夏天,人们才能把自己的热情完全释放出来!夏季与其他季节全然不同,夏天没有犹抱琵琶半遮面的娇羞,没有小家碧玉的矜持,完完全全地表达出自己的喜怒哀乐,畅快淋漓!痛快极了!
“人皆苦炎热,我爱夏日长。熏风自南来,殿阁生微凉。”唐朝诗人李昂的诗句充满了对夏天的喜爱,完全不同于常人对夏天的感怀。夏天,以她的热情和豪放,带给人无限的自由,你可以不必将自己裹的严实,让你摆脱一切束缚,轻装上阵,自由的展示自己的个性与风采。
禅源太极瑜伽课程是跟随自然界的气候变化而设计的,跟随自然,顺应天地,遵循“阳长阴消,阴长阳消”的气化运行规律,春夏以保养心肝之阳,秋冬保养肺肾之阴。
2014 夏季课程,强调心气的传导,以松、稳、慢、匀的练习方式带动身体上下相随、内外相合,动静如一,利用将环形与线性能量轴向的传导两两相依运用于练习中。以心中之中气运于四肢之中,将环(线)性的能量轴向的传导,将下行气提升扩展上提运走于周身的根基。使气流行于经络,达于四梢,充盈全身,在一呼一吸、一张一弛、一起一落中真正体会到身调则脉调,脉调则气调,气调则心调。念静则气平,静气则神息。
太极瑜伽夏季课程结合夏季特点阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面,体式以柔和缓慢的方式,强度不大而又能推动气血的循经走脉,促进新陈代谢,激发和促进身体在生理、生化和形态结构上发生一系列适应性变化。
禅源太极瑜伽2014 夏长篇 6月6日 北京、郑州、南京、广东、厦门、福州、重庆、镇江、山西、西安、成都、安徽、昆明、深圳同步行脚,一起修身,平心,静气,养性。
