各位朋友：大家好！
奇文共欣赏，疑义相与析；付出总会有回报，舍去总会能得到。
今天，我将给大家分享“太极十论----之五六”，也希望看到朋友们关于拳论的分享以及练拳教拳的体会和感想----即1＋1>>2！
本人感悟：所谓收集，即将好的东西收罗集合到一起----仅仅是个仓库；所谓分享，即将好的东西拿出来与大家分别享受----利人又利己！
五、太极心论：
人为万物之灵，人与动物的区别在于心灵。心为一身之主，心一动百骸动，心一静百骸静。练拳先练心，心平气和，清除一切私心杂念，精、气、神才能协调一致。心性浮躁，心不安住，心不守身，心不在焉，哪有练好太极拳的道理？心诚则灵，专心致志，全身心投入其中，一招一势若费心机，用心体会太极拳的阴阳攻防变幻、贩气外形，发奋苦练，做到形神兼备、内外兼修，明其理、懂其妙，把握其巧，才能由必然走向自然，达到随心所欲、起止开合恰到好处、恰领其妙的超卓境界。练拳贵心虚，人外有人，天外有天，非心虚无以受益；交手要心实，心虚胆怯，不战自败，心实胆壮，气势先胜三分。心实不是呆板，呆板总为人欺。心灵劲自随活，招势随机变化，进退似有天助。交人交心，打拳攻心为上。得失成败,勿忘心是主管。
六、太极意论：
心中所思叫做意。太极拳不同于外家拳的一个重要特征就是意在拳先，以意催形，形气结合，内外兼修。初学者动作不熟，演练时总是用力不用意，手脚不灵，上下不合，身体僵直。只有多练，由招熟到懂劲，内气才开始鼓荡，才可以意催形，形气结合。此时，举手投足，招招势势，身未动而意先行，缠绵自然，不偏不倚，刚柔相济。练拳有两种方法：一个是由理而发，一个是由气而发。由理而发，培养先天自然之元气；由气而发，训练猛力。理占先天之功，但硬手气如练成，也照样威猛逼人，技击高超。尽管这样，硬手练手与太极练意两相比较，毕竟逊色，理占先天，先天占后天，一先一后，一高一低，不可同日而语。演练太极拳还要注意知吾之意，听彼之劲，知己知彼，当进则进，当退则退，进退自如，寻机发力，岂有不胜之理？
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我快乐，因为我爱太极拳！
我健康，因为我练太极拳！
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高成林寄语：
有条件者一定要找一位能练会教、知书明理、能够知行合一的太极拳老师，好好学练一套太极拳套路并用心钻研太极理论，若能持之以恒地认真坚持研练，一定会在健身体、修心灵、开智慧、交贵友等诸多方面有意想不到的收获的！
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