原文地址:太极瑜伽 斗转星移,再遇春季!作者:太极瑜伽周媛
直接与土地打交道的人应该是最懂得大自然语言,
春耕秋收,播种采摘,时令节气,农谚民谣,他们用最朴实的行动证明着他们是最懂的。
四季气温的更替,寒署冷热的变化,必然对人的生理活动与健康因素产生影响。
太极瑜伽课程顺应自然,根基于心,体现于形!
春季养阳,滋血养肝当令。春给养气升发,养生者应顺时而养。阴阳互藏:阳中有阴 阴中有阳,养阳为主 养阴为辅。重为轻根,静为躁君。真空本体,清静圆眀。有道是“通则不痛,痛则不通”,“坚硬者死之徒,柔弱者生之徒”,太极瑜伽春季课程强调处处求松、求柔、求活、求通,动静兼顾,阴阳和合,静心,运气,旋腰、揉腕。。。散发着独有的气息,在一招一式中有了生命,有了气血,有了性情。。。
斗转星移,再遇春季,
在迎送翻覆的行脚中获取的喜悦与憧憬岂能错过。。。
禅源太极瑜伽2014 春生篇 3月1日 北京、郑州、南京、广东、厦门、福州、
重庆、镇江、山西、西安、成都、安徽、昆明、深圳同步行脚,
一起修身,平心,静意,养性。。。。

