[转载]【太极渊源】太极拳的渊源及影响

【太极渊源】太极拳的渊源及影响

摘要：太极拳经过了一千多年的考验，历朝历代都有人练习太极拳，所以练习太极拳是一种很安全的健身方法。

　　太极拳是我们中华民族传统的健身方法，自古受到人民大众的喜爱。而且我们都知道，外语中有一些词汇是全世界都通用的，其中就包括“太极”。所以，学过外语的朋友都知道，在我们和外国朋友交往的时候，如果我们直接说“太极”这两个字，全世界的人都知道这是什么含义，所以太极拳不仅适合我们中国人学习，而且在全世界也深受欢迎。

　　我们每个人在成长的过程中，都会发现身体的健康是非常重要的，所以经常讲“身体是革命的本钱”。怎么保养我们的身体呢？每个人方法可能各不相同，也可能会选择多种多样的健身方法，那么什么样的健身方法比较适合我们呢？可以从两方面来考察：一是我的身体状况适合什么样的健身方法，二是我选择的这个方法本身是不是安全可靠。如果我们现在还没有确定用哪一种健身方法来健身的话，我推荐一种方法给大家——太极拳。

　　太极拳已有一千多年的历史了，太极拳泰斗吴图南老先生在上世纪的二十年代写过一本书，叫《国术概论》。在这本《国术概论》里，他介绍了中国很多武术派别和渊源，其中也介绍到了太极拳，我们现在读起来，觉得很受启发也很有信心。因为吴图南老先生年轻的时候做过考古学教授，专门考察过太极拳的渊源。他老人家经过考察，发现太极拳在南北朝时就已经存在了。之后在隋唐时代，至后来历朝历代都有人在练习太极拳。练习太极拳一个非常重要的原则，就是里面有三十七式，在南北朝时就有人练习这三十七式，当时三十七式的名称和我们现代的太极拳名称都是一样的。

　　所以我觉得，一种良好的健身术是一定要经得起时间考验的。比如说，突然有一个人告诉你：“我现在创造出一套新的健身方法。”我觉得你听了就要比较慎重，因为这种健身方法经过时间检验了没有？经过历史检验了没有？要看一下。但是太极拳这一点就很好，它经过了一千多年的考验，历朝历代都有人练习太极拳，所以我觉得练习太极拳就是一种很安全的健身方法。

　　另外太极拳传到现代也有一个渊源。我们都知道，杨露禅老先生把太极拳带到了北京，通过他老人家的努力，太极拳在近代，包括在现代社会都得到弘传。杨露禅老先生教授的太极拳，后人就称为杨式太极拳。后来又有很多人学习，比如跟杨露禅老先生学习，跟他的弟子学习，跟他的儿子学习，之后又陆续创立了一些太极拳的拳派，比如孙式太极拳‘吴式太极拳等等，这样就有很多的拳派传了下来。那么哪一些是比较好的太极拳拳派呢？我觉得只要有太极拳三十七式，都属于可以练习的拳派。

　　太极拳在现代社会影响也越来越大，在2008年奥林匹克运动会开幕式上，我们就看到太极拳的表演。把太极拳纳入到现代的体育运动当中，这也一直是一个非常强烈的呼声。在天安门广场，曾举办过万人的太极拳表演赛，在海南，也举办过这类万人的表演赛。所以在现代社会，练习太极拳的人也越来越多。每天早上，如果我们到中国大地上的各个公园去看一看，经常能看到一些熟悉的身影，不是那个人我们熟悉，而是他的动作我们很熟悉，什么动作呢？太极拳动作，大家正在练习太极拳。