[转载]健康秘籍---“夹着尾巴做人”

健康秘籍---“夹着尾巴做人”

作者：紫光山人

    通常来说，“夹着尾巴做人”是人的道德行为规范，即做人要谦虚谨慎、低调，不张扬。如果做人飞扬跋扈、骄傲自满、趾高气扬必将以失败告终。其实这最平常的做人道理里隐藏着惊人的健康秘籍。

    “尾巴”表示缺点。只要是人都有缺点，不管是圣贤、领袖还是平民百姓，盖莫如此。既然是人都有尾巴，因此才有“夹着尾巴做人”的行为准则。实际上这些都是牵强之说。

    在远古的时候，人们的医疗水平极其原始，主要靠自身练功来强身健体。人们发现经常“夹着尾巴”能健康长寿、返老还童，因此经常“夹着尾巴”是秘传功法，从不外传。偶然也有泄漏此秘密的，如果不得真传，是永远也难明白其中真正含义。反而是那些学者们猜测推理，把“夹着尾巴做人”演绎成是做人的道德行为规范。错没错？没错，已经成为做人的格言，却隐匿了修身的秘密。

    解密

    “尾巴”在什么地方，一般紧靠肛门的上方，即人的尾闾穴。夹尾巴的作用是把会阴穴的气用意提到头顶。实际这也是九阳真经的“清风拂山岗”的真正含义。

用法：每天九次（注：九表示多之意，不是数字9）；不拘时间、地点，不论行、住、坐、卧都可；一次时间：一次从十几秒到1分钟，越长越好，要随其自然，不可勉强；方法：鼻吸一口气，同时意想气从会阴穴起（同时用力夹紧尾巴骨）沿脊柱到头顶百会穴。不管工作、学习、行走和睡觉，想起来就做一次。

    我们很多静坐和坐禅的人，坐了一辈子身体还是风一吹就要倒，原因是不得法。如果采用上面的方法，一个月下来保你红光满面、神清气爽。