原文地址：瑜伽是控制心的意识波动。作者：
瑜伽是控制心的意识波动。
在描述意识波动时，
用湖做比喻，
湖水代表人心，
湖面水波代表意识波动，
湖底则代表真实的自我。
当人心之湖变得澄明静寂，
湖底的‘真实的自我’明晰可见。
——《瑜伽经》
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