[转载]2015年06月22日

原文地址：2015年06月22日作者：

三言两语
什么是太极拳

    一、太极拳不是软:而是要通过松柔达到自然境界。如我练的太极拳要求如小孩子玩耍一样。让自己的动作变得如无意识一般，而且这还是最基本的境界。让自己的动作成为习惯，直觉反应，不通过思考，太极拳也是如此。因此他们在训练人的反应上，都是一致的。只不过，太极拳使用放松的方法去练。

    二、力量和速度：太极拳没错，四两拨千斤只是一个比喻，说明这种拳的神奇，可以以弱胜强。但是这也是有度的。功夫越高，对力量规则的了解越神奇，越可以用小的力量去化解大的力量，具体的比例我不知道，也不可能知道，这在搏斗中并不是一成不变的。另外力量加上速度之后，那么变数就多了很多，太极拳可以化解一定的力量加速度。一颗子弹打上来，再高的高手也避不开。这种速度，我的确不敢肯定太极高手能否化下来。但是一般的攻击，大多数是直线往来，这在以圆为运动的太极拳里面非常容易破坏，只要施加极小的力量，就能把对方的力量化解到圆的切线上，然后圆持续滚动，力量只会白白浪费。这是初级阶段，只能化，不能反击。到了中级阶段，太极拳就像饭店的自动门一样，你打左边，右边就打你屁股，太极拳手的身体就如一个导体，借用对方自己的力量来反击对方，同时加上自己的力量。这个前提是太极拳手能够承受对方攻击那一瞬间的力量加速度。这一点只有通过长期训练之后，通过自己身体皮肤，呼吸，骨骼等各种卸劲手段把对方的力量化解掉。但是往往并不能100%的化掉，只能做到减少损伤。毕竟搏斗中除非力量，速度，反应，技巧等超过对方太多，才有可能出现一面倒的情况。高级阶段就是原地化解对方的力量和速度，每一代的太极宗师都有这种事迹，我个人认为，这些事迹的确有夸大的嫌疑，但是能练到宗师的，都不可能是无能，狂妄之辈，他们在接触的一瞬间就已经能够判断出对方的力量和速度是否自己能够承受。这才会用这种原地打化的手段直接把对方反弹出去。

    三：太极还有个优点，那就是养生。而太极拳的目的是养，本身东方人体格赢弱，在先天优势上不及西方人，如果继续消耗气血来换来短暂的力量，那是不值得的。练硬功的力量乃后天之力，是勉强之力用气用力，属于勉强强人以难，习之不当，流弊滋多。还不如养养好，我现在是打不过你，那就等到50岁再来打，60，70岁再来打，看看是否打得过。太极拳是越练越精，他是练内在的，他的目的是养气、养神，练拳到一定程度，肾精完足气力自增。

    最后说说技巧，这个只有嫡传才能学会，入门墙的弟子也能学的一些，根据资质不同。每一门太极拳，都是经过了几百年的发展，而且中国的拳术都是从实践中得来的技击手段。由于中国人本身体质问题，所以前辈们研究的重点在于技巧。有发力的技巧，有打击的技巧。发力的技巧，就是怎么样让自己的力量尽可能多的发出。举个例子，你有100斤力量，打到我身上大概只有70斤了，而我只有70斤力量，但是我能100% 打到你身上，同时还能用技巧转移你一部分的力量回给你，你说谁的力量大? 实际上太极拳者练习的是力量转化和使用的规则。我一个人打不过你，那我加上你的力量来打你自己，那总行了吧？

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[转载]2015年06月22日

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