形意是枪劲，太极是剑劲，八卦是刀劲。外家拳外国武术都是鞭劲，这是劲別。无高低优劣之分，练到最高境界都很厉害。立师和孝师，包括高老都特别反感创拳，最后被内家拳届默认的是民国的王芗斋，再往后没人有资格和能力创新拳派，都是哗众取宠。
八卦掌是飘忽不定，缠绕敌身的迂回打法，这与硬打硬进无遮拦的形意硬朗风格形成了鲜明的对比。杨家是极松的状态下，追求神意气内功产生的鼓荡内劲，催发出的威力和杀伤力也是惊人的。如果站在杨家传人的高度，无论是粗筋，旋筋这些修法都入不了太极法眼。但在古代战场激烈厮杀的形意宗师眼里，筋骨极度放松不让用力的训练法，何时才能让将士们上场杀敌，保家卫国。
形意拳最符合原始战斗状态，是最简单直接的搏杀体系。古战场总结提炼出来，最能代表中华拳学实战水平的武术。
杨家是一层功夫，一种练法。杨少侯传给汪永泉的是杨班侯的技击内功，同一套架子层次不同，练法不同，能出现不同的境界，这是杨家高明的地方。养生与技击同步的根源就是神意气的内功，养生效果有多好，技击功夫就有多高。内家与外家拳的区别是，由于内家功夫注重内功修为，具备实战技击实力的同时，还能获得一个好身体，甚至一直向上求索接引佛道。
