原文地址：瑜伽：唤醒自身的本体感知力作者： 美俪阿萨娜瑜伽学院
瑜伽唤醒了我们自身的本体感知力。
什么是本体感知力？
人体的五种感觉指视、听、嗅、味、触觉。
本体的感知力是第六种，
即对自身平衡、位置和张力的感觉，
这感觉信号来自于关节、肌肉和内耳的感受器。
本体的感知力又称为“内在的感觉”或者“身体的眼睛”，
在体位练习过程中，“向内看”的意义就在于此。
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