[转载]太极拳的松净  《读书随笔》

全身松开，方能沉着，因是不致有分毫拙力留滞以自缚，自能轻灵变化，圆转自如。

周身无处不松净，即在用意不用力，意之所至，气即所至焉，气之所至，身即动焉，如是则气血流注全身，毫无停滞。所谓“意气须转换的灵，乃有圆活之趣，”且欲沉着。必须松净，故曰：“沉而不滞，静如山岳，周流不息，动若江河”。

老子说：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”真正把这东西搞清楚了，太极拳也就练成了。