要想了解太极拳，就必须走出太极看太极。太极拳的太极太极理论来自道家的阴阳学说。道家的阴阳学说来自《易经》。中国的诸多文化的起源都来自这部伟大的《易经》。
《易经》是中国的先哲认识宇宙、人生、社会的一种模式，这种模式有很多的哲理。这种哲理讲得就是阴阳变化的道理。阴阳变化是宇宙、人生的起源。同样阴阳变化的规律存要于任何事物之中。
近代武学大师孙禄堂提出；拳为道。是很有道理的。拳为道。任何一种拳术能流传下来了是有一定道理的。道、是一种纯粹抽象的理论。道非拳。然而、拳术里都今有道理。
任何一种拳术的命名。都是对这种拳术的高度抽象概括。太极拳的命名也一样。其它拳术中也有阴阳变化的说法和打法，但未必就叫太极拳。观太极拳的历史，是先有太极拳而后有其名。最早的太极拳并不叫太极拳，是有人将太极拳练好以后，杨露禅使太极拳威震天下后，世人产知道太极拳的历害。可见；是人将拳练好后才能使拳出名，而不是出了名的拳人人都有能练习好。
练好拳后要敢于拚博、敢于交流才能使拳术发杨光大。杨露禅的师父的武功肯定高于杨。李小龙的师父肯定高于李，但隐世埋名不出山，并不等于他们的武功不高。他们才是真正理解武术，将武术当成修身养性的手段而不是争勇斗狠、争当天下第一为习武之目的。
太极拳流传不过三百多年的历史，于太极拳相比；其它拳有流传达上千年以上的拳术，这种拳虽不叫太极拳，但它里边同样有太极的阴阳变化的哲理。拳之为道就在于拳里边有共同的道理。那此以太极拳为拳术的最高、最好，来贬低其他拳术的人，显然是不懂拳理的。那些将太极拳刻意神话的人更是一些别有作心的人。他们是借用太极拳的名声招摇撞骗的小人！
学拳必先明其理。学太极拳更是理在前拳在后。不明太极拳的理而练太极拳，只能将太极拳练得拳不像拳、舞蹈不像舞蹈、体操不像体操的三不像。
太极拳经过影视的艺术加工成为人们喜爱的一种拳术这本身是好事，但经过那些不懂太极拳的人刻意包装、推广。今天、人们见到的太极拳绝大部分已经不是真正的太极拳，而是庸俗的不能在庸俗的三不像拳。如今、练这种三不像拳的人是越来越多。看这他们 那种自以为是的练习方法和神态。真是一些不可求药的人！他们是每天在练太极而不知何为太极的人。
正告这些人；练拳要明理、练拳要练功，不要神话太极拳，更不要神话自己的师父和自己。只的走出太极拳的误区，才能正确地看待太极拳和练好太极拳。
